作者sodahaini (✩☆5151a泡芙阿姨★✩) Show 時間Tue Mar 31 08:35:35 2020 安安偶泡芙阿姨啦 家裡剩下一捲牙線了 偶怕撐不到星期六藥妝店特價再買 可是好像沒找到其他便宜的通路 想問大家牙線會選有蠟還是無蠟的？ 目前泡芙只用過無蠟的沒什麼味道 谷歌有無蠟是跟清潔力有關 常看到有薄荷味或水果味 女孩兒們會喜歡有香味的牙線嗎？ -- 推 sodahaini: https://i.imgur.com/iJG8KB4.jpg 03/21 19:53 我不知如何選擇Oral-B 歐樂B牙線，而各種牙線又有什麼分別呢？(台灣 TW)
三種牙縫清潔產品的使用時機：潔牙時會建議至少一定要準備牙線跟牙間刷。牙縫小的地方使用牙線，牙縫稍大一點的可以使用牙間刷。為了避免自己太累，可以準備1卷牙線+2個不同尺寸的牙間刷即可。沖牙機則可以視自己的喜好，有些人使用沖牙機是因為喜歡水柱沖牙齦的快感，有按摩牙齦的感覺。
牙線跟牙刷哪個先？先說結論：先牙線再牙刷。J.Periodontal.2018 Jul;89(7):824-832.這篇文獻做了使用牙線跟牙刷的順序對牙菌斑減少的差別研究，結論是先使用牙線再刷牙對牙菌斑的減少比較多。由於牙線、牙間刷、沖牙機都是同一類的產品，所以這三種在使用方式上，也是先使用後再刷牙。
牙線下不去，或是上來時卡卡的？你是不是有過牙線卡在牙縫下不去或是上不來的經驗？這是為什麼呢？常見的原因可能有：1.鄰接面蛀牙，2. 鄰接面填補的樹脂脫落，3.填補的樹脂不夠平滑。 如果是平時使用牙線時沒有問題，某一天使用突然牙線會卡住，大部分的原因是因為「鄰接面蛀牙」或是「之前的鄰接面填補樹脂脫落」讓鄰接面不再平順而卡住牙線，如果遇到這種情形會建議要找牙醫師檢查確定原因。 如果是蛀牙填補後牙線卡住，蠻大一部分是牙醫師造成的，可能是鄰接面填補時沒有分開或是如上圖左在接近牙齦部分的小突起樹脂造成牙線卡住的狀況。如果遇到這種情形，建議要跟牙醫師反應，填補不良的樹脂不利於清潔，可能會二次蛀牙或是造成牙齦發炎。
3種你可能沒聽過但是很好用的特殊牙線不管牙橋或是2~3相連的單顆牙冠在現在的牙科都是很常見的治療，但是你有想過相連的地方要怎麼使用牙線嗎？這裡大叔介紹2 種特殊的牙線：「三合一牙線」、「牙線穿引器」，這2種牙線不管是在相連牙齒、牙橋、或是ALL on 4的補綴物都是很好清潔工具。第3種比較少見的牙線則是「膨脹牙線」，這種牙線會因為吸收口水而膨脹。
三合一超級牙線是在前端有較硬的尼龍細線，有助於穿過牙縫底下，穿過去之後，再使用後端的膨脹牙線做清潔。牙線穿引器則有點像放大版的縫衣針，將一般牙線放在後面的圈圈後，再利用牙線穿引器穿過牙縫。膨脹牙線不論是正常牙縫或是牙橋都是很好用的工具，會因為吸收口水而膨脹，較粗的膨脹牙線可以有比較好的清潔效率。
牙線要含蠟還是不含蠟？含蠟牙線跟不含蠟牙線兩者的差別在於牙線進入牙縫的順滑度，不含蠟比較容易卡卡的，但是有些人就是喜歡牙線進入牙縫時摩擦的快感。含蠟的牙線使用時則是比較順暢，適合牙縫比較緊的人。牙線含蠟或不含蠟並不影響清潔的程度，可以視自己喜好跟牙縫緊度做選擇。
為什麼醫師都不建議牙線棒？通常醫師不建議牙線棒的原因是因為牙線棒的牙線只有短短一小截，等於是一直在用骯髒的牙線去清潔牙齒，除非你每清一個牙縫就沖洗一次牙線棒，另外有些牙線棒設計的空間不夠，在後面的大牙區時塑膠段會被咬合面卡住導致牙線段無法深入到最底部。 什麼時候可以使用牙線棒？ 當然牙線棒也不是全無好處，3歲前的小朋友如果不習慣使用牙線，家長可以使用牙線棒幫小朋友清潔牙縫，3歲後可以慢慢訓練小朋友使用牙線。另外如果是在外用餐，使用牙線可能比較有衛生上的問題，這時候也可以使用牙線棒，但是記得睡前那一次要改用牙線做清潔。 「把它當牙籤，」楊岳炤無奈地表示，民眾的觀念仍停留在牙線是剔除牙齒間的殘渣，同一般的牙籤沒有兩樣。「錯了，牙籤無法清除牙齒上的牙菌斑，牙線卻可以做得到，」他說，把牙線棒當牙籤使用，在台灣是相當常見的情形。 有趣的是，台灣牙刷市場一年約有10億元的銷售額，牙線的銷售量卻只有7千萬元，而且大部份是以牙線棒為主。嬌生公司產品副理楊昭儀指出，牙線棒雖方便，但礙於「衛生」方面的考量，國外幾乎沒有牙線棒這類產品。 因為牙線部分太短，無法清除全部的牙齒，牙醫師多半不建議使用牙線棒。不僅清潔困難，力道不易掌握，還很容易受傷。 選擇牙線很簡單 比起五花八門的牙刷，牙線的選擇要單純的多。除了先前所提的牙線棒之外，就只有含蠟與不含蠟的差別。 一般含蠟牙線因為表面光滑，較易從齒間縫隙穿過，適合牙齒縫隙較密者使用。 廣告 葉公杰認為，不含蠟牙線因往上拉時，線會散開較大的面積，「清潔效果好，」他說。 至於添加香味則因個人喜好而定，與功能無關。 另外，有一些前端較硬、穿牙線型的特殊設計，適合清除假牙及牙齒矯正者使用。 為什麼不喜歡用牙線？ 根據尼爾遜公司1997年的市場調查報告指出，國內有將近一半的人從不使用牙線；另外，每天規律使用牙線者僅佔22％。 操作困難、牙齦會痛、牙齒會流血等是國人不喜歡用牙線的原因。 「這些都是因為牙線操作不當，」楊岳炤說，剛開始是因為不習慣，正確的方式，應該是將牙線貼著牙面慢慢拉上來，一次將牙菌斑刮除乾淨。另外，他也提醒民眾使用牙線，不可以像拉小提琴一樣，上下拉扯的錯誤方式，才會造成疼痛。 至於最常見的流血情形，楊岳炤認為，初學者可能會有一些流血的情形。但流血的情形持續兩個星期以上，有可能是口腔已經產生牙周病中較嚴重，所謂的「囊袋」（牙菌斑侵蝕造成牙齦上有小開口，肉眼看不出來）。牙齦脆弱有傷口，容易出血，且牙周病囊袋很深，牙刷跟牙線都沒辦法清潔，「只有靠醫師清理，」楊岳炤說。 找牙醫學習使用牙線 使用牙線，自己看圖練習是不夠的，需要專業的技巧指導。楊岳炤認為：「做了錯了，還是等於沒做。」 請醫師或專業人員教你學習使用牙線，然後做給他們看，看看自己的方式是否正確。 廣告 台北醫學院兼任副教授葉公杰指出，在美國，牙線的使用，有專門的口腔護理人員一對一指導。「在台灣，你也有權利選擇一家提供牙線使用指導的牙醫診所，」葉公杰說，教會如何使用牙線，是牙科醫師的責任，也是應該提供的服務項目之一。 而且，至少一天一次。楊岳炤建議，臨睡前使用牙刷加牙線好好清潔牙齒，通常已足夠。 至於是不是該從小學習使用牙線？楊岳炤建議，學習使用牙線，最好的時間是小學四、五年級，當小朋友的手部動作發展成熟時。 年紀小的小朋友也可以學習使用牙線，「但家長要在旁邊指導，避免小朋友受傷，」這是葉公杰的建議。 使用牙線，健康又省錢 你還是不想使用牙線嗎？ 提供一些數據分享：一卷牙線平均約60元，只要每天睡前花個3∼5分鐘使用。 牙周病的手術全套花費將近20萬元，即使初期的牙周病也要花上1∼2萬元，這還不包括每隔數星期到一個月，便得到牙醫診所報到，每次治療將近1個小時。 哪一種比較划算？用牙線，牙縫會變大？ 很多人擔心，使用牙線，會不會造成牙縫變大？牙醫師說，牙齒是以牙周韌帶和齒槽骨連接在一起（這是為什麼牙周病會造成齒牙動搖的原因），正常健康的牙齒，每天都有小幅度的移動；且牙線很薄，並不會使牙縫變大。剛開始使用時，會有一些分離感是正常的。 無蠟牙線是什麼？(1)牙線又分為含蠟、無蠟。 一般含蠟牙線因為表面光滑，較易從齒間縫隙穿過，適合齒縫較密者使用；不含蠟牙線因往上拉時，線會散開較大的面積，清潔效果較好。 (2)牙線棒因外出方便攜帶，使用上也較牙線方便，但因牙線棒上線體較短，故建議清潔時多更換使用，才能避免將上個齒縫剔除的牙菌斑帶入下個齒縫。
為甚麼要用牙線？「牙線」是一種絲線狀的清潔工具，可用來清除牙刷接觸不到的牙縫間牙垢。 使用牙刷潔牙時，很難深入牙縫及牙周囊袋（牙齒與牙齦間的溝槽），所以該部位殘留和堆積牙垢、牙菌斑，若時間久了不理它，會誘發齲齒、牙周病等口腔疾病。 為保障牙齒和牙齦的健康，每天正確牙刷刷牙之餘，務必要配合使用牙線才能真正徹底清潔牙齒。
牙線需要每天用嗎？衛生署口腔健康教育事務科建議每天使用牙線一次。 如果您已習慣每晚睡覺前使用牙線清潔牙齒，那麼您不需疑慮是否該更頻繁地使用牙線。 其實過度使用牙線效用不大，甚至會損害和刺激敏感的牙齦組織。
幾時用牙線？多久要用一次？ 基本上，每次吃完東西之後，都需要清潔牙齒，但不是一吃完就去清潔。 剛吃完東西時，我們的口腔會呈現酸性，因此不能馬上去刷牙，不然我們的牙齒上的琺瑯質會被破壞，我們可以在餐後先用牙線清潔，30 分鐘後再去刷牙，刷完牙後用清潔口腔的漱口水漱口。
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牙線有蠟無蠟差別
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