文/潇铃子 焦虑症和抑郁症现在普遍为我们所知，也越来越多人知道在出现抑郁焦虑症状的时候，如果自己调整不过来就要去寻求专业人士的帮助。 这对心理咨询行业来说是幸事，对患者来说也是。心理问题跟身体疾病都一样，日久不解决便会积压，问题会变得越来越严重。 如同扁鹊劝蔡桓公的一样，心理问题也是需要尽早发现尽早治疗，未免积久成疾，到时候所花的时间和金钱就会更多，治愈的机会也会随之而减。 焦虑症和抑郁症可以合并存在，经调查显示，约有33%-95%的抑郁症患者同时合并焦虑症状。焦虑症和抑郁症也都会出现食欲下降、睡眠障碍、心肺和胃肠道不适、易激惹、疲劳等重叠的症状，此外在发病的病因和病理上面也有很多相似的地方，如均与社会心理因素有关，且具有相同的人格特征，都没有器质性病变。 那么焦虑症和抑郁症存在哪些方面的区别呢？本文从下面几个小点来总结一下。 1、抑郁症常伴有焦虑症状，但以抑郁为主，焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映，也可能会有强迫、疑病、恐惧等情绪相伴。而焦虑症患者常处于心烦意乱、惊恐紧张，怕有祸事降临的恐慌预感之中，并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等症状。 2、自杀念头：抑郁症患者常常有自杀的念头甚至已经尝试过自杀行为，而焦虑症患者尽管也害怕，但是通常不会通过死亡来逃避。 3、焦虑症的一个主要的表现就是对于未发生的事情表现出过分的担心，患者会有痛苦的感觉，而抑郁症的患者的情绪就会比较的复杂，还会伴有焦虑的情况出现。 4、焦虑症与抑郁症患者的躯体症状反映不同。焦虑症的躯体反映主要与植物神经相联系，比如呼吸、心跳、出汗等等;而抑郁症患者的躯体症状带有一定的稳固性，比如“梅核气”、两胁疼痛、周身沉重等等。 5、焦虑症因为焦虑也出现对某些事情的回避心理，相对是有针对性的。而抑郁症则是广泛的退缩和意向减退。 6、就临床上来说，有百分之八十以上的抑郁症患者会有焦虑的情况，对于患有抑郁症以及焦虑症的患者来说，应该先治疗抑郁症再治疗焦虑症。 7、焦虑症的首次发病一般在35岁以上；而抑郁症在所有年龄层都有可能发生。 8、抑郁症患者对家属、朋友表现冷淡，对以往爱好兴趣丧失，而焦虑者保持正常。 9、抑郁症患者的失眠以早醒为主要特征，而焦虑者的特点是入睡困难。 10、抑郁症患者心情低落，不愿意跟人有过多接触，但不害怕突然发生人际接触。而焦虑者害怕突然发生的社交接触等，害怕去公共场合。 11、大体来讲，抑郁症是抑制向下的，而焦虑者是惊恐向上的，另外，抑郁情绪是一种很常见的情感成分，当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时常会产生忧郁情绪。 以上便是焦虑症和抑郁症的一些区别，可以方便做一些参考。 限制級 您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw 焦慮、憂鬱 傻傻分不清楚2013/11/16 06:00 文／黃偉俐 近來電價上漲，物價跟著變動，景氣也不太好。許多老闆及上班族都心情煩躁、低落，不知未來何去何從，睡不好更是雪上加霜，只得跑來精神科門診求助。 但患者得知罹患焦慮症時，常會反問：「我很樂觀，怎麼會得焦慮症呢？」若有人被診斷是憂鬱症時，會說：「我只是壓力大，真是憂鬱症嗎？」讓我不禁感慨，焦慮、憂鬱，傻傻分不清楚。 壓力下的腦部本就有兩種可能的生理反應，一是焦慮，一是憂鬱，至於會焦慮或憂鬱，則取決於壓力的性質或遺傳體質。當面臨困難，尤其在逃也不是、戰也不行的情況下，會誘發高度的焦慮；例如小吃店要是調高價格，客人會減少，但凍漲又不賺錢，這時便開始擔心、緊張，輾轉難眠。 當面臨失去的壓力，像負債、倒閉、失去感情，甚至被關進監獄時，心情低落、食慾與興趣下降，甚至有自殺的想法，這時就是憂鬱症。 遺傳體質也是重要因素。假如有憂鬱或躁鬱症的家族病史，意味體質上容易得憂鬱症，即使壓力不大，也可能出現憂鬱症；所謂多操煩、易緊張的體質，就是指廣泛性焦慮症，父母親之中往往就有一人是患者。 ◎憂鬱症與焦慮症的差別 ●憂鬱症的主要症狀 悲傷、不快樂 ；食不知味、不想吃、體重下降；興趣缺缺、女生容易哭泣；易早醒、入睡困難；無助、無望、易有自殺意念；莫名疼痛、身體無力。 ●廣泛性焦慮症的主要症狀 緊張、煩躁；胃脹、喉嚨卡卡的、體重少變化；急性子、嘮叨、重複；長期睡眠問題、睡眠易中斷；太多擔心，很煩時，才有自殺意念；肩頸緊繃、頭痛、自律神經異常（心悸、手抖、冒汗）。 不管是憂鬱或焦慮，都應儘早就診精神科或身心科醫師。 （作者為台北市黃偉俐身心科診所醫師） ☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法
产品与服务 是否可能同时患抑郁症和焦虑症？回答 Craig N. Sawchuk, Ph.D., L.P. 抑郁症和焦虑症是两种不同的病症，但通常会一起发生。治疗方法也类似。 偶尔感觉沮丧或情绪低落是正常的。每个人都偶尔会感到焦虑，这是对应激情况的正常反应。但严重或长期的抑郁和焦虑可能是基础心理健康疾病的征兆。 焦虑可能作为临床（重大）抑郁症的一个症状出现。抑郁症还常由焦虑障碍诱发，例如广泛性焦虑障碍、惊恐障碍或分离焦虑障碍。很多患者同时患有焦虑障碍和临床抑郁症。 通常采用心理咨询（心理疗法）、用药或二者兼之改善这两种疾病的症状。改变生活方式（例如改善睡眠习惯、增加社会支持、使用减压技术或定期运动）也可能有帮助。如果您患有其中一种疾病，请避免饮酒、抽烟和使用娱乐性药物。这会使病情恶化并干扰治疗。 With Craig N. Sawchuk, Ph.D., L.P.
July 09, 2022
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憂鬱症跟焦慮症一樣嗎？
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