如何 淡 斑

�����ܶ���ϲ���Ծ��𼦵����������Ƽ�����轾����õ������ȵ���������Ϊ���ȵ��к��зḻ�ĵ����ʡ�B��ά���غ�ά����A��E�ȣ������һ�������������������Ů��Ƥ����ø����������ʡ�ÿ��һ�룬�����Ƥ��ϸ���й�������ܴﵽ��ߵĹ�Ч��

��������������̲������ļ�Ʒ��Ҳ������ҩ���г��õ�ԭ��֮һ��ά����A�ĺ���Ҳ�ر�ḻ����Щʳ�����һ��󣬸��ܴٽ�Ӫ���ɷֵ����գ�Ů��ʳ�ú����ɫ���������˶��һ��ﵽ����ߵ�Ч����

��������轾���ʱ���Ƚ�200�˾����󿪣�Ȼ�����μ���5����轡��������Ǻ�50�˽�����ȵ����ȵ���Һ��������󿪼��ɡ�

������ܰ��ʾ��

�������ȵ����̲�����Ҫǿ�ڼ�������Ҳ����ʹ�ü�����һ��Ҫ�ǵðѵ��Ƴ��ˣ���Ч�ñȵ��׸��ã��ر������еĵ��̴����鷿����Ҳʮ������������������ÿ����ʳ�ã�������֤ӵ�����ʵ���֭��Ƥ��Ҳ��Խ��Խ�á�

�������ʳ�׶�

����ľ�Ϻ���������——��Ѫ����

����ľ���Ǿ��˽�֪���������ա��̲����飬��������������ص���Ҳ���кܺõ�ʳ�����á�����ʳ��ʱ��ľ�Ͽ���ţ��ʳ�ã�Ҳ���������������Ȼ���ʳ�������ǵ����ڷ��ڡ���Ѫ���յĴ�ͳʳƷ�����������������ʳ�ã��������˵����������̲���������á�������ﶬ���ڣ���һ���Ⱥ�����ľ�Ϻ��������ۣ�����ů��ů�ģ����ܰ���Ƥ���������������׼����ľ�ϡ����桢���ӡ����ۡ����ǡ����ȣ������桢���Ӽ��������ǣ�������á�Ȼ��ľ���ʿ�ȥ�ѣ��Ѻ��桢���ӡ����۷ŵ�ľ�����棬������͸�󼴿�ʳ�á�

������ܰ��ʾ��

����ʳ��ʱ��һ��Ҫ��ľ��һ��Ե������ͺ�����̲���Ʒ���ʺ���Ϊһ����Ʒ����ȫ����һ�����á�

�������ʳ����

��������֥���——��˥��

�����������֥����30��Ů�Կ�˥�ϵ���ѡʳƷ������Ҫ�鹦�����Ǹ���ά����E��ͬʱ���з�ֹ���س�����Ƥ�������ã�����ɫ�ߡ������ߵ��γɡ�֥���к���ǿ����˥������֥��ӣ���Ԥ��Ů��˥�ϵ���Ҫ�̲�ʳƷ�����е�B��ά���غ���Ҳʮ�ַḻ�����Դٽ�������³´�л���������ڴ��Լ��غ��м��صĺϳɣ��������ع�Ч��

������������֥�����Ҫ׼����������֥���ɫ���͡����Ȱѻ���������ը�죬��֥�鳴�㣬Ȼ�������һ�������������ֽ���ɷ�ĩ״�������ܷ�IJ������б��档��Ե�ʱ���øɾ�������ʢ��������뿪ˮһ�弴�ɡ�ϲ������ζ�ģ��������ӵ���ۡ�

根據研究指出，導致膚色暗沉變黑、斑點形成的原因，除了我們所熟知的環境汙染源、壓力與生活作息之外，日益升高的環境氣溫，也將促使黑色素變得更活躍、肌膚微發炎現象更明顯，膚色暗沉和斑點產生的機率隨之提升；尤其，對於本身不適反應較劇烈的敏弱肌而言更是如此。因此，在美白產品中添加抗氧化、舒緩成分也是十分重要。

除此之外，日常飲食攝取過多甜食、麵包、醣類製品，所衍生的「醣老化」問題，也是讓肌膚蠟黃、鬆弛、黯淡無光的另一個重要因素，不得不防！

PhotoAlto/Frederic CirouGetty Images

相較於一般膚質，敏感膚質確實更容易受斑點、膚色不均問題所困擾。

這是因為敏感肌天生保護層脆弱，對外防禦力較低，所以特別容易受外在環境影響而受損；再者，敏感膚質本身的發炎反應也較劇烈，相較於健康肌膚，敏弱肌膚所衍生出的黑色素失衡情況會更加嚴重，也因此，更容易造成暗沉、斑點生成。

Damir KhabirovGetty Images

常見的美白成分包含：維他命C、果酸類成分….等，其中，普通型態的維他命C容易氧化，美白效果易打折；而利用化學原理來剝離角質、進而達到亮白肌膚效果的水楊酸、果酸類成分，若過度使用可能會造成肌膚變得敏弱。

建議敏弱肌可選擇通過敏感肌測試，兼具有效活性配方以及肌膚耐受性的美白商品。另外，內含傳明酸、安定型維生素C、維他命B3的美白淡斑產品，成份相對溫和且穩定性高，能達到良好的亮白淡斑調理，同時幫助穩定膚況。

為求保險起見，使用美白產品前可先塗抹於頸部、耳後等局部進行測試。

「十大熱門保養成分」公開！除了維他命C、玻尿酸，這些神級保養品你一定要認識

4.熱門美白成分維他命C、傳明酸，口服、外擦何者效果好？

一般而言，外用會比口服美白效果來得好。原因在於，美白產品塗抹在肌膚上，有效成分能直接被吸收利用，若透過口服的方式，美白錠還必須先經過消化道吸收，在有效成份到達肌膚之前，濃度早已被分解掉許多。

當然，若能外擦和內服同時並進，美白淡斑效果會更加乘！另外，也別忘多攝取天然蔬果才是正解。

Thomas BarwickGetty Images

如同抗老保養一樣，趁著夜晚肌膚的黃金修復期，同時也是身心最放鬆的睡眠時段進行美白、淡斑保養，效果會最好。

與一般精華液的使用方法相同，待臉部清潔完畢、化妝水步驟後，塗抹上美白淡斑精華，記得按照建議使用量，千萬別精省，當然也不是用量越多就越好；待全臉吸收之後，可再取適量美白淡斑精華液，局部使用於斑點部位，加強修護。

若遇保養停滯期、或想加乘美白力道，不妨在保養程序中加入前導精華，藉以開通肌膚味蕾，好讓後續美白淡斑營養更好吸收作用。

日常生活中的一些NG習慣都可能會讓你的美白保養破功。像是美白淡斑保養品的用量不足、或是使用了內含酸類、高濃度維他命C的美白淡斑產品，卻沒做好防曬措施；抑或者雖然有擦防曬，卻使用量不足或沒有定時補防曬的習慣。

除此之外，愛吃甜食、愛喝含糖飲料又不愛喝水的人也要特別留意！因為當難以代謝的糖分和體內膠原蛋白結合，會導致膠原蛋白變質、斷裂、變黃、變硬（糖化反應），肌膚變得暗沉蠟黃、粗糙又鬆弛。

往下看更多美白、淡斑商品推薦>>>>>

美白淡斑商品推薦：Beldora蓓朵娜 衛星美白精華

膚色黯沉、色素沉澱、老化斑點困擾著你？試試Beldora蓓朵娜衛星美白精華，一瓶兼具「舒緩、阻斷、代謝和還原」之效，透過內含的Kava植物萃取，能幫助舒緩曬後不適，另添加「3%傳明酸」可阻斷黑色素形成；搭配梨果仙人掌花、掌葉藻萃取促進更新，高濃度乙基維他命C淡化既有斑點與暗沉，全方位防堵肌膚變黑可能，同時有感煥亮膚色。

一管定量的貼心設計，不擔心用量過多或不足。水乳質地好吸收不黏膩，讓肌膚亮出美白新高度！

>>> Beldora蓓朵娜 衛星美白精華，50ml，NT2,280。

立即購買

美白淡斑商品推薦：AMIINO 安美諾 美白修護霜

專為東方肌膚設計MIT品牌AMIINO安美諾所推出的這款美白修護霜，一瓶集美白、淡斑、撫紋、保濕、細緻毛孔等多重功效，讓日常保養無須層層疊擦、更有效率！熱銷10年獲更得多位藝人喜愛與推薦。

內添加傳明酸、珍珠粉、比菲德氏菌、胎盤素、草本抗老精萃…等多重頂級滋養成分，有效修護肌膚、幫助抑制黑色素，經5週嚴謹人體實驗證明，能夠淡化皺紋、紋理、毛孔、斑點；此外，內含的超細微珍珠粉，還能讓肌膚即使在素顏狀態依然保有自然迷人的光澤感。質地清爽保濕好吸收，特別適合日常維持肌膚淨白無瑕。

榮獲SNQ國家品質標章、衛福部核可之含藥化妝品，不只效果卓越，溫和配方敏弱膚質也適用。

>>> AMIINO 安美諾美白修護霜，30ml，NT2,980。

立即購買

膚質敏弱，想有效淡斑又不敢輕易尋求醫美療程？ DR.WU潤透光密集淡斑精華，首創革命性「Glutalight™潤透光美白配方」，結合美白明星成分穀胱甘肽，以及維他命C醣苷（AA2G），能從源頭阻斷黑色素；搭配專利乙基維他命C和煥顏更新寡肽，溫和代謝老廢角質，有效淡化深、淺層頑斑。

另添加維他命B3、B5、B6、水飛薊植萃與日本專利小分子玻尿酸，保濕舒緩美白同步，讓肌膚透出水潤光澤。成分溫和，日夜使用不反黑，敏弱肌也能安心用。經實驗證實可有感淡化深層斑點和淺層斑點。

>>> DR.WU潤透光密集淡斑精華，20ml，NT1,200。

立即購買

深受網友熱推、獲獎無數的專櫃級美白精華，重拾肌膚透亮光澤超有感，一用過就回不去了！

膚色不均、臉色暗沉，總給人氣色不佳的感覺？你需要的不只是美白，還必須全方位提升肌膚的透亮度與光澤感！

被網友暱稱為「美白小燈泡」的 SK-II超肌因鑽光淨白精華，從影響肌膚光暈的關鍵著手，透過「鑽光淨白複方」與SK-II獨家成分PITERA™，修護肌膚、對抗黑色素同時提亮膚色。

乳液質地，能快速滲透吸收，搭配創新滴管設計，讓你每次取用都是最佳用量。每天早晚，在SK-II青春露後使用SK-II超肌因鑽光淨白精華，先均勻塗抹全臉，再針對局部斑點、暗沉處進行加強；最後別忘擦上乳液或乳霜，將淨白能量牢牢鎖住肌膚。

>>> SK-II超肌因鑽光淨白精華，30ml，NT4,600；50ml，NT6,600。

立即預約肌膚檢測

美白淡斑精華推薦：Neogence霓淨思 極透光亮白淡斑精華

一上市就造成話題，水感質地親膚好吸收，內含高活性專業比例配方「C+極透光亮白因子」，能一次解決惱人的黑斑、蠟黃、暗沉三大美白困擾，提升肌膚整體明亮度，更顯亮白好氣色。溫和低敏不刺激配方，無添加酒精、色素、香料成分，全膚質都能安心使用。

>>> Neogence霓淨思 極透光亮白淡斑精華，30ml，NT1,350。

立即購買

美白淡斑精華推薦：Kiehl's 激光極淨白淡斑精華

回購率第一、網友熱推的經典淡斑神品！運用皮膚科醫師推薦的美白成份「激光活能C」，能幫助改善斑點、暗沉、膚色不均、淡化痘疤；配方溫和不刺激，並添加保濕成份，早晚都可使用，肌膚不乾澀。

>>>Kiehl's 激光極淨白淡斑精華，50ml，NT3,280。

立即購買

網友大推、用過必回購的超好用淡斑精華！

全臉膚色亮白了，但難纏斑點卻變得更加明顯？針對惱人斑點，「淡斑小白瓶」SK-II 超肌因阻黑淨斑精華以獨家「肌因阻黑淨斑複方」，結合「葵醯胺」成分與全新添加「發光海藻萃取精華」，不僅能修護肌膚，還可淡化斑點，打造淨白無瑕般美肌。