多 特 瑞 柠檬精油 功效

科別：芸香科。

萃取方式：將果皮以冷壓榨方式萃取而成。 （需使用3000顆檸檬才能生產出1公斤的精油）

特性：抗癌、抗抑鬱藥、防腐劑、抗真菌、抗氧化、抗病毒、收斂、振奮、提神和滋補。

檸檬油的主要性能

一些香茅的治療性質包括：抗細菌，抗生物劑，防腐劑，抗病毒，收斂劑，利尿劑和消毒劑。

檸檬精油被記載的功效對下列症狀有幫助:
憂慮，血壓問題，清理思緒，消化道疾病，能量恢復，膽結 石，腎結石，幫助血液細胞新生，清理淋巴系統，改善記憶力，降血壓，幫助肝臟排毒，紓緩肌肉疼痛，清理與修復皮膚傷口。驅除腸內寄生蟲，喉嚨痛與鼻竇炎舒緩，風濕與關節炎止痛，淨化飲水，清理頭髮，移除衣物上污漬。清除油脂與積垢。

因為對微循環的改善能力，檸檬精油有下列功效:

動脈硬化，肥胖，泌尿道感染，靜脈區張，高血壓，淋巴淤積清理，脹氣，肌肉僵直得舒緩。也可明亮肌膚，清理皮膚，對於油性肌膚與面皰有效。

檸檬可抗酸性，所以對風濕，痛風，與消化道過酸的情況有中和力。

在茶水間使用，保持飲水清潔，防止黴菌與微生物生長。對食物中毒，瘧疾，傷寒與壞血病有預防的效果，是天然的抗組織胺。

在法國，醫師使用檸檬精油治療糖尿病，淋病，高血壓，瘧疾，梅毒，結核與傷寒。可對抗氣管炎，咳嗽(數滴滴於口中即有良效)，喉嚨痛，舒緩風寒，發燒與感冒。可預防氣喘發作(按摩於喉嚨與胸口處後薰香，可鎮靜緊繃的胸口，舒張肺部的毛細血管以利氣體交換。 

因為檸檬經由有優異的抗菌能力，可在數分鐘內殺死細菌。許多歐洲醫院都用來消毒病房，殺死空氣中的細菌與微生物。檸檬經由刺激白血球的製造，所以可增強免疫力，也可改善身體狀況用以對抗感染。可幫助慢性疲勞症候群的恢復，以及激活淋巴系統。

檸檬精油增加廢物的代謝，解決便秘，並且舒緩關節炎，也調節心臟，腎臟，肝臟與胰臟的功能。

檸檬精油可以止血，有傷口，或是刮鬍子割傷，流鼻血，牙齦炎引起的出血，或是拔牙的出血都可使用。也幫助消除因為凍瘡，皰疹病毒，口瘡帶來的疼痛。

檸檬精油可平衡皮脂腺的過度分泌，對於油性或是泛紅的皮膚有效，幫助清理面皰，還可改善頭皮出油與頭皮屑症狀。

因為對廢物代謝以及可激勵循環，檸檬精油也可改善已經老化疲乏的肌膚狀況。檸檬精油刺激已死亡的表皮細胞快速剝落，帶來更好的氣色。

反覆使用也可淡化臉上斑點(用在臉部與頸部，請以1:2比例與椰子油混合)。可拉提老化肌膚，長期使用檸檬精油，可減少毛細血管破裂與靜脈區張，淡化斑點疤痕組織，消除疣與小瘤，檸檬精油可助斑駁的指甲強健生長。

情緒與心理上，檸檬精油有散發性，提振，激活，刺激的功效。可幫助預防情緒崩潰，幫助下決定。

檸檬精油可清新心靈，帶來清靜與光明面，揮走心中的陰霾。喚醒正面思考。也可降低攻擊性的行為，打擊抑鬱感，解除恐懼，增強分析力並幫助溝通與決策制定。

檸檬可幫助產生信任與安全感，舒緩疑惑與不滿，也幫助人們克服障礙，並提供清晰的觀點。對於心靈的清淨有效，也可打開心房，純化與促進精神清新。

警告:檸檬對於敏感性肌膚可能會引起不舒適的感覺，也有光敏感性。會招致曬傷與皮膚暗沉。

癌症使用時注意:柑橘類精油因為有豐富的檸檬烯，所以具有抗癌症的功能。

使用方式:

◎提振精神:使用2-3滴檸檬精油塗抹於手腕處，按摩並薰香。

◎簡單消毒:將檸檬精油滴入水中，使用玻璃或是鋁製金屬瓶，每8-12盎司加入1-2滴。可清除所有水中毒素，並且帶來活力，並排毒。

◎薰香用:規律使用，可消除家中與辦公室，空氣中的病毒與細菌感染，並清新心智，僅僅使用檸檬精油薰香即可。此法也可清除空氣中引發氣喘的因子以及黴菌。

◎房地產仲介帶客戶參觀房子前15分鐘會先以檸檬精油薰香，當客戶參觀房子時，會感覺很放鬆，並且興致勃勃的問問題。會計師們也說，當他們跟客戶一起開會，討論退稅問題時，以檸檬精油薰香房間，客戶會比較平靜，也比較能接受對財產處置的建議。

◎食物處理區的清潔用油:使用檸檬精油，以噴霧器清理砧板。確定砧版的正面背面都清理到，因為有時處理魚肉或雞肉時，血水或是不要的部分會流到下面，被蓋住而不知，那個區域就容易孳生細菌。每次使用砧版時都要反覆噴霧清理，再擦拭乾淨。

◎梳子，髮夾與髮刷：1/3杯茶匙浴鹽，加入玻璃或是金屬罐中，加入4滴檸檬，並 加16盎司的水，將梳子等物放進去浸泡至少10分鐘，再沖洗乾淨後使用。不要浸泡過夜，否則塑膠成份會溶解，讓梳子等結構弱化。

◎高血壓用油：檸檬4滴，香蜂草1滴，放膠囊內服，一天兩次。

◎全神貫注用油：檸檬1滴，迷迭香1滴，冷杉1滴。

◎改善幽默感用油：檸檬2滴，乳香1滴，玫瑰1滴，薰衣草2滴，混合後塗抹於耳後

◎降低攻擊性用油：1/8盎司的椰子油，檸檬2滴，佛手柑4滴，伊蘭伊蘭3滴，檀香 2滴，香蜂草1滴。

◎身體恢復活力用油：2盎司椰子油，檸檬3滴，天竺葵3滴，胡荽2滴，迷迭香4滴。

◎牙齦護理用油：1/8盎司椰子油，檸檬3滴，沒藥6滴，茶樹10滴，薄荷1滴，刷牙後用以按摩牙齦，每日一次作為牙齦保健用。

◎牙齦按摩用油：1/2盎司椰子油，檸檬2滴，野橘1滴，沒藥2滴，茶樹4滴，一天到兩次，刷牙後使用，按摩至精油被牙齦吸收為止。

頭痛舒緩用油：檸檬4滴，羅馬洋甘菊2滴，薰衣草2滴，馬鬱蘭2滴，迷迭香1滴，冷杉1滴，椰子油8滴，混合後塗抹於頸後肌肉或是肩膀,可消除疲勞，開始正常動作，可輕輕擺動頭。

◎使用靜脈曲張用油，合併使用1盎司椰子油，絲柏3滴，廣藿香2滴，迷迭香2滴,檸檬1滴，天竺葵1滴，混合塗抹於靜脈曲張處，並按摩。使用球狀物來回按摩胸口，一天一到兩次。

◎口瘡舒緩:1夸脫玻璃盆，1/3茶匙浴鹽。再加入熱水。檸檬，茶樹，佛手柑，各1滴。先以水溶解浴鹽，將毛巾浸入後濕敷。一天一次敷於患部。

◎疹病毒緩解:將1盎司的椰子油，加上檸檬2滴，佛手柑3滴，没藥2滴，茶樹2滴，混合後於口瘡舒緩後塗抹患部使用。

◎淋巴按摩精油:1盎司椰子油，檸檬3滴，冷杉4滴，絲柏3滴，葡萄柚1滴，按摩膝蓋與腳外側的淋巴，一天數次舒緩淋巴液鬱積。

◎免疫補強按摩用油:2盎司椰子油，檸檬3滴，冷杉2滴，乳香2滴，沒藥1滴，野橘4滴，天竺葵4滴，百里香1滴，薰衣草2滴，混合後一天按摩身體數次，或是壓力大時使用。

◎好夢正酣個人用油:1/8盎司椰子油，檸檬2滴，檀香6滴，依蘭依蘭2滴，胡荽1滴，岩蘭草1滴。混合後塗抹於手腕，按摩薰香。

◎自動洗碗機清潔用油:2滴檸檬，加入洗碗劑中，只要使用原來1/2的洗劑量，檸檬精油可幫助去污消垢。

◎檸檬精油能夠很輕易的清潔環境，其味道被大多數人喜愛。要知道檸檬對塑膠類產品的清除分解功效，可使用聚苯乙烯杯來做示範。

其他用途為檸檬油

1. 拌6滴檸檬油和6滴的淨化油混合物在噴霧瓶，隨著蒸餾水，搖勻分散油和噴入空氣，以幫助清新的空氣在浴室。
2. 要移除膠，油，油脂斑點或蠟筆，擦1-2滴檸檬油。
3. 用1滴檸檬精油，以增加風味，以烘焙食品或飲料。
4. 對於自製的檸檬水，混合2滴檸檬油，2湯匙蜂蜜和純淨水2杯果汁機。調整各成分的含量，以滿足自己的口味。
5. 對於雞眼，老繭或拇囊炎，擦上一滴檸檬油，早上和晚上。
6. 要清潔並增加新鮮水果的保質期，填補了一碗用冷水和2-3滴檸檬油。放下你的水果洗淨放入水中並攪拌。可以肯定的水果的所有表面接觸的檸檬水。如果你有一個蘋果，只想要吃到一半就在那個時候，你也可以把一滴檸檬精油在你想保存的部分。這將防止果 ​​實的氧化（褐變），並增加了一個非常好的味道的蘋果。
7. 消毒砧板，檯面，櫥櫃和檯面，加2-3滴檸檬油，以水和噴灑。或者，你可以只將油加至水鍋，浸泡的布在它擦拭表面。
8. 消毒的抹布和殺滅病菌，用一滴隔夜浸泡在一碗水檸檬油。
9. 加入一滴檸檬精油，以你的洗碗機的洗滌週期之前。
10. 擦一滴檸檬精油使用公共廁所後在您的手中。
11. 用紙巾蘸有幾滴檸檬油，消毒浴室設備。
12. 地方一滴檸檬精油在唇皰疹，皰疹或其它口腔潰瘍，以減輕疼痛和幫助癒合。（什麼也可以創造奇蹟的，這是梅麗莎油。）
13. 把一滴檸檬精油對牙齦出血是牙齦炎becaus或拔牙的。
14. 把一滴檸檬精油對油性皮膚或痤瘡，平衡皮脂腺（油脂腺）。它提供了其他好處，對皮膚，並且可以添加到化妝水或creames改善膚色和紋理。
15. 擦幾滴檸檬油的脂肪，以改善血液循環，幫助消除從細胞中的廢物。
16. 擦兩滴檸檬精油局部到腳，清除腳氣。
17. 擦幾滴檸檬油對靜脈曲張，改善血液循環，減輕對血管的壓力。
18. 擦一滴檸檬精油在疣，早上和晚上，直至消失。
19. 擦一滴檸檬油來清潔牛肉塊或其他切割表面。
20. 把10-15滴檸檬精油在每加侖地毯清洗解決方案，以幫助拉出污漬和亮地毯。這也留下了清新的氣味在房間裡。混合幾滴檸檬油入小蘇打，和吸塵前灑在地毯上也很有效。（它可以為您的狗，太，雖然我不建議吸塵部分電刷工作就好了。）

doTERRA多特瑞檬精油的心理療效

功效一：

感覺炙熱煩躁時，doTERRA多特瑞檸檬精油可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。

功效二：doTERRA多特瑞檸檬精油的生理療效

1.doTERRA多特瑞檸檬精油是循環系統的絕佳補藥，使血液暢通，因而減輕靜脈區張部位之壓力。

2.doTERRA多特瑞檸檬精油可恢複紅血球的活力，減輕貧血的現象。同時刺激白血球，進而活絡免疫系統，幫助身體抵抗傳染性的疾病。

3.doTERRA多特瑞檸檬精油能促進消化系統的功能，抑制體內的酸性，使胃中的堿性增加。

功效三：doTERRA多特瑞檸檬精油的皮膚療效

1.doTERRA多特瑞檸檬精油除老死細胞使黯沉的膚色明亮，改善破裂的微血管，對油膩的發質有淨化的功效。

2.doTERRA多特瑞檸檬精油改善油膩不潔的肌膚：檸檬精油1滴 茶樹精油1滴 混合在水洗面膜中，敷面15分鐘，具有清潔毛孔，潔淨皮膚的作用。也可以在每天洗臉時，用1滴檸檬精油滴於溫水和冷水中，把毛巾侵濕，按敷臉部皮膚5—8分鐘，具有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用。

功效四：doTERRA檸檬精油的皮膚保養

doTERRA多特瑞檸檬精油可去處老死細胞，明亮膚色，緊實微血管，促進膠原蛋白產生，淡化黑色素，對油膩的發膚有淨化的功效;改善油性肌膚，有潔膚、收斂、 平衡油脂分泌、美白皮膚的作用。