流鼻血吃什么维生素？

流鼻血的原因很多，有全身因素也有局部鼻腔原因引起。在全身因素中，流鼻血與維他命C、維他命P、維他命K有關。維他命C的缺乏容易引起微血管脆性增加，增加出血的可能，引起鼻腔微血管破裂出血。維他命P防止維他命C氧化，促進維他命C的吸收，維他命K參與凝血功能，如果維他命K缺乏會引起凝血功能障礙。

由於流鼻血有的病因是鼻腔黏膜乾燥糜爛所引起的，因此維他命B2對黏膜糜爛潰瘍的恢復有幫助。所以流鼻血時候需要補充維他命C、維他命P、維他命K和維他命B2，這四種維他命在綠葉蔬菜和水果中含量豐富，因此建議流鼻血的病人清淡飲食，多吃綠葉蔬菜和水果。

流鼻血很有可能是體內缺乏了維他命C、維他命K、維他命P，而且這三種維他命和流鼻血是有直接關係的。但是如果鼻腔內黏膜有了損傷，同時體內也缺乏維他命B2，也會誘發流鼻血。

在身體沒有任何疾病的情況下，如果體內缺乏了維他命就容易流鼻血。一般是缺乏以下4種維他命：

1、維他命K其實對人體的凝血功能有很大的作用，如果體內缺乏了維他命K就會影響鼻腔黏膜，導致鼻腔黏膜過於脆弱，一旦鼻腔出血也不容易止住。

2、如果缺乏維他命C就有可能誘發維他命C缺乏病，而維他命C缺乏病的典型的症狀就是容易出血。

3、維他命P不僅可以增加微血管的韌性和厚度，而且還能保護維他命C的功效，促進人體對於維他命C的吸收。

4、缺乏維他命B2之後就會影響局部皮膚黏膜的恢復，所以如果在鼻腔黏膜損傷的情況下，同時缺乏了維他命B2就會導致鼻腔反覆流血。

維他命缺乏是引起流鼻血的一個重要因素，比如維他命C、K、P。維他命C和P缺乏，會增加微血管的脆性和通透性，導致血管容易破裂出血。維他命K參與了凝血酶原的形成，在發生流鼻血時導致延長凝血的時間，加重流鼻血的症狀。這種維他命的缺乏好發生於兒童，主要是由於挑食導致的營養攝入不全，最好能夠多食用新鮮的蔬菜、水果，富含多種維他命，有利於病情恢復，平時要避免挖鼻以及劇烈的活動。對於發生流鼻血的患者，最好能夠在出血時完善鼻內鏡檢查，從前到後的觀察整個鼻腔的情況，尋找出血部位，如果有確定的出血點，可以選擇電凝止血。

流鼻血主要是缺乏以下四種維他命：第一種是維他命C，維他命C缺乏有可能引起壞血病，壞血病的一個症狀就是出血，雖然多見於皮下出血，也可能會引起流鼻血。補充維他命C可以選擇多吃蔬菜、水果，如蘋果、橘子、橙汁、櫻桃、奇異果。第二種是維他命K，維他命K的一個名字叫凝血維他命，由此可見它對人體的凝血功能十分重要，很多小孩子容易挑食、偏食，導致機體維他命K缺乏，會導致鼻腔黏膜脆弱，一旦出血很難止住，可以多吃西蘭花、椰菜、蛋黃、豬肝等，補充維他命K。第三種是維他命P，維他命P也和流鼻血有直接關係，在人體主要作用是促進維他命C吸收，保護不被氧化，確保維他命C的功效，維他命P還能增加微血管的厚度與彈性。平常可以多吃棗、櫻桃、番茄、茶等補充維他命P。第四種是維他命B2，維他命B2單獨缺乏一般不會引起流鼻血，這類維他命的作用主要是增強機體皮膚黏膜的修復作用，因此，一旦出現鼻腔黏膜的損傷，機體又缺乏維他命B2，也會反覆出現流鼻血，建議多吃豬肉、雞蛋、鱔魚、河蟹、蘑菇等補充維他命B2。

重要提示：本頁內容不能作為疾病治療依據，如有不適請前往醫院就診，根據個人情況科學治療。

  维生素C
维生素C是人们都比较熟悉的一种维生素，又名抗坏血酸，缺乏这种维生素就可能引起坏血病，而坏血病的一个主要症状就是出血，虽然多见于皮下出血，当也可能引起流鼻血。
维生素K
维生素K还有一个名字叫凝血维生素，由此可见，其对人体的凝血功能十分重要，很多小孩挑食、偏食，导致机体缺乏维生素K，而鼻腔黏膜又很脆弱，一旦出血，就很难止住，若是经常出现流鼻血不止，可能就是缺乏维生素K引起的。
  
维生素P
维生素P也和流鼻血有直接关系，这类维生素在人体中发挥的一个主要作用就是保证维生素C的消化吸收，保护其不被氧化，确保维生素C的功效；另外，维生素P还能增强毛细血管壁的弹性和厚度，鼻腔内的毛细血管很是脆弱，补充维生素P可增强其任性和厚度，而缺乏就有可能由于脆性导致流鼻血。
  
维生素B2
维生素B2单独缺乏一般不会引起的流鼻血，这类维生素主要的作用是增强机体皮肤黏膜的修复作用，因此，一旦出现了鼻腔黏膜损伤，而机体又缺乏维生素B2就会出现反复性的流鼻血。

我们大家很多人都有过流鼻血的现象，而在出现流鼻血症状的时候，我们大家是要非常注意自己的饮食的，那么我们便要了解一下流鼻血吃什么食物好？流鼻血的好处？

流鼻血吃什么食物好

患者在出现流鼻血的情况后，可以吃一些降火和补血的食物，当出现这种现象的时候，可以采用压迫止血或者填塞纱布止血的方法止血，梨具有清热解毒、清心降火的作用，大部分鼻出血的患者都是因为容易上火所诱发的鼻出血。可以吃一些柠檬、苹果等富含维生素c的水果，当患者因缺乏维生素c而出现流鼻血的症状时，多吃这种类型的水果可以有效预防流鼻血情况的发生。葡萄和梨一样都具有去火的作用。多吃葡萄，对鼻出血也有帮助。还可以食用一些大枣、红糖等具有明显补血功效的食物，可以有效缓解贫血或失血的相关症状。

流鼻血的好处

如果是由于机体火大，机体内生热所导致的流鼻血，适量的流出鼻血可能能够排除机体多余的积热，这样的情况下也有助于帮助机体泻火，所以也有一定的好处。但是如果流鼻血比较多的情况下，危害性就相对会比较多。如果短时间失血量比较多，很容易会引起失血性贫血，严重者也可能会导致失血性的休克。如果血压突然下降的情况下，也影响到各个脏器，出现供血不足或者出现功能的衰竭。经常流鼻血的情况下也容易进入到鼻窦腔内，也很容易导致继发性的感染或者组织坏死。所以对于流鼻血，如果是经常性的需要采取及时的治疗。

流鼻血的紧急处理方法

1、钩中指的快速止血。

当鼻出血时，患者可以自己两只手的中指勾住对方，可以快速数十秒内止血。如果孩子自己不会，大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指。

2、穴位按摩止血。可以通过一些穴位的按压能够快速止血。最常用的穴位是健经穴。治疗方法：患者采取坐位，操作者用食物、拇指捏、挤压穴位中心，提高肩部肌肉向上3-5秒，反复3次向后1次，每次间歇2分钟，发作期间连续3次。 一个疗程五天。 每隔3天，孕妇不使用这种方法。

3、局部压迫止血。当遇到鼻出血时，患者应将头部保持在正常的直立或稍微向前的位置。用手指从鼻子外面的出血侧按压鼻子的鼻子，就像用一只手按压鼻子，直接按压大约5-10分钟，这种方法比较常见。

4、鼻腔蘸香油。患者如果在晚上经常的流鼻血，患者可以每天晚上睡前，用香油棉签蘸涂在鼻子上，慢慢地涂涂最好在鼻子靠后的部位，特别是在鼻中隔必须也涂到，因为这里的血管丰富，容易薄粘膜出血。

吃什么预防流鼻血

银耳具有清肺润肺的效果，是非常好的保养类食物，经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火，而且还可以达到保健的效果。如果经常流鼻血，最好多吃一些水果，因为水果中含的营养成分是非常高的，建议您多吃梨，因为大家都知道，梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。当鼻子出血时，掐住鼻子，身子向后倾斜，是个很管用的办法。不过，一个更简单有效的方法是，拿一些棉花抵在你的上牙龈上。因为，大多数鼻出血都是由于鼻隔膜前部血管破裂引起的，只要用棉花抵住这里就可以有效控制鼻子出血。

生活百科

流鼻血吃什么好

天热有些朋友偶尔会有流鼻血的现象，导致流鼻血的原因有很多，但大多都是可以通过饮食上进行改善的，那么流鼻血吃什么东西好呢?医生见意多吃一些性平的水果和蔬菜，下面给大家做详细讲解。

鼻血的原因：

1、当鼻腔粘膜干燥、毛细血管扩张、有鼻腔炎症或受到刺激时就容易出现鼻出血，如各种鼻炎、鼻窦炎、鼻结核、鼻梅毒、鼻外伤、鼻中隔偏曲、鼻异物或鼻肿瘤等。

2、气候条件差，如空气干燥、炎热、气压低、寒冷、室温过高等都可以引起鼻出血。

3、有的小儿有用手抠鼻孔的不良习惯，鼻粘膜干燥时很容易将鼻子抠出血。

4、在饮食上挑食、偏食、不吃青菜等不良习惯，也可以造成因维生素的缺乏而致鼻出血。

5、鼻粘膜糜烂、鼻中隔偏曲等，这是最常见的一种原因，建议到耳鼻喉科进行检查确诊。

流鼻血吃什么好

流鼻血，这个可以说是非常常见的一种现象。那当流鼻血的时候，应该吃什么好呢?

鲫鱼石膏煲豆腐

鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。

生地二根饮

鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血。

鲜藕汁饮

取300克的鲜莲藕，并将其清洗干净，之后将其磨烂，将其汁挤出50~100ml，然后每50ml加入适量的=白糖进行炖煮之后服用，可有效达到清热解暑以及凉血止血的功效。

黄花菜瘦肉汤

黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。

阿胶炖瘦肉

阿胶6克，瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。

梨汁加蜂蜜—蜂蜜梨水

梨为百果之宗，性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴，利咽生津，润肺止咳化痰的功效。气候干燥，很容易使人口干舌燥、咽痛音哑。梨既可以生津润肺，又可以止咳化痰，且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等。蜂蜜与梨同食，多用来治疗小孩流鼻血、阴虚、肺燥久咳咽干、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。 将准备的梨子洗净待用。将梨子切成小块。 在榨汁机里放入一碗水，将切好的梨也放进去。榨好的汁用滤网过滤掉果渣。加入20g蜂蜜。一天2—3次，坚持一周可治愈。

流鼻血吃什么水果好

多吃性平的水果。如：梨、芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等。这样可以避免体寒或者身体燥热引起的流鼻血，改善流鼻血的情况。

首先是梨，因为大家都知道，梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

梨为百果之宗，性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴，利咽生津，润肺止咳化痰的功效。夏、秋季节气候干燥，很容易使人口干舌燥、咽痛音哑。梨既可以生津润肺，又可以止咳化痰，且含丰富的果酸、铁质、维生素A、维生素C等，特别适合夏秋季食用。 蜂蜜与梨同食，多用来治疗小孩流鼻血、阴虚、肺燥久咳咽干、手足心热、慢性气管类等病症，疗效很好。将准备的梨子洗净待用。 将梨子切成小块。 在榨汁机里放入一碗水，将切好的梨也放进去。榨好的汁用滤网过滤掉果渣。

其次是柿子和葡萄，柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。而葡萄则能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果。

流鼻血期间，不要吃热食或热饮料，应该吃一些温凉、富含蛋白质、维生素及铁剂的食物，如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等，或吃一些半流质的食物，如粥、面条等。避免烟酒、辛辣刺激及硬的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

流鼻血吃什么药好

在我们生活中，往往有许多人在流鼻血的时候都会吃药。那流鼻血吃什么药好呢?下面我们就一起来看一下。

三七粉

散瘀止血。鼻局部外用，或内服，每日3次，每次3g。(三七片每日3次，每次3片。)

阿胶

养血止血;捣碎后化于大枣煎汁中服用，每次10～30g，日服2次。

七厘散

定痛止血。每次口服1～1.5g，每日2次。

龙胆泻肝丸

泻肝火，降逆止血。每次6g口服，日2次。

知柏地黄丸

滋养肝肾，养血止血。日服2次，每次1丸。

归脾丸

健脾益气止血;日服2次，每次1丸。

流鼻血不能吃什么

爆米花

香燥耗津伤阴之物，清代食医王孟英曾说：“炒米虽香，性燥助火。”鼻衄多为肺热胃火或肝火为患，爆米花性热助火，法当忌食。

花椒

为常用的芳香调料食品，其味辛，性温热，易动火伤阴，辛燥动血。凡一切火热之症，皆当忌食。正如《本草经疏》所告诫：“一切阴虚阳盛，火热上冲，衄血…………等证，法所咸忌。”肺火鼻衄者，亦当禁忌食用。

龙眼肉

又称桂圆肉。性温热，味甘甜，黏糯滋腻，易助热上火。《药品化义》就曾指出：“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。”《本草汇言》还说：“肺受风热，又非所宜。”故风热鼻衄或肺火鼻衄，皆当忌食。

胡桃仁

性温，味甘，能补肾，益命门之火，凡属阴虚火旺的疾病皆当忌食之。《本草经疏》中说得好：“肺家有痰热，命门火炽，阴虚吐衄等证皆不得施。”因此，鼻孔流血者应当忌食之。

胡椒

大辛大热的刺激性食品，古代医家认为“多食动火灼液，耗气伤阴”。《本草经疏》还指出：“胡椒，其味辛，气大温，血有热，阴虚发热，热气暴冲，鼻衄等证，切勿轻饵，误服之，能令诸病即时作剧，慎之慎之。”鼻衄多为血热或肺热上冲，所以，法当忌食。

羊肉

甘温性热食物，易助热动火。汉代医家张仲景指出：“有宿热者不可食之。”鼻衄反复发作之人，中医多认为肺经有伏火，故不宜多食常食。

荔枝

性温热，多食易助热上火动血，加重或促使鼻出血的病情。如《本草纲目》中说：“鲜者食多，即衄血。”《随息居饮食谱》中亦载：“多食发热，动血，凡上焦有火者忌之。”鼻衄多属上焦肺热所致，故切忌多食。

杨梅

性温，有助热上火动血之弊，食之过多会导致或加重鼻出血。如《随息居饮食谱》中认为：“多食动血。”《本经逢原》中还指出：“血热火旺之人不宜多食，恐动经络之血而致衄也。”因此，经常鼻出血者，切忌多食。

砂仁

性温，味辛，乃民间常用的调味食品，有芳香开胃之功。但又有香燥助热上火之弊。《药品化义》中指出：“肺有伏火忌之。”《本草正义》还认为砂仁“辛燥而动血”。所以说，鼻衄之时切勿多食。

流鼻血的饮食禁忌

忌营养不良和维生素缺乏

在临床实践中，有不少鼻出血的病人，经用补心健脾或滋养肝血的方法治疗后，确实收到很好的疗效。充分证明营养不良是导致鼻衄的重要因素。

某些维生素缺乏与鼻衄也有密切的关系。维生素C缺乏会使血管脆性和通透性增加而易致鼻出血;维生素B2和维生素P缺乏也会导致鼻出血;维生素E和维生素K缺乏可使凝血酶原时间延长而易发生鼻出血。

忌食辛辣温燥食品

鼻衄可分为实证、虚证两大类。实证鼻衄分肺经热盛、胃火炽盛、肝火上逆三方面;虚证鼻衄主要由于肝肾阴虚、虚火上炎所致。但其共同的病理特点都在于火升血溢。而辛辣温燥食品，如辣椒、姜、茴香、花椒等，多辛温燥烈，容易助长火热，使鼻衄加重。

遇到流鼻血时应如何处理?

专家说正确的做法是，首先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。同时，保持头部正常直立或稍向前倾的姿势，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔内干扰到正常呼吸。用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧5分钟至7分钟，可帮助止血。也可用冰块敷在额头或鼻部，可促使血管收缩，减少流血。血止住后，鼻内将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。出血量多、无法自行止血、经常流鼻血者需去医院进一步诊治。

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