內容簡介 ✽《過得還不錯的一年》作者最新力作 這本書宛如生命指導手冊，帶領你向理想生活邁進。－－《紐約時報》書評 誰不想掌控自己的人生呢？ 這不是自我安慰，而是對自己的信心， 放眼望去，覺得阿雜的東西就丟棄吧， 開始整理的最佳時間，永遠是現在。 「我被一團雜亂包圍時會坐立不安、心神不寧。 所以，換你了！ 從小地方開始，一點一點整理，理出一個頭緒與條理， 請試著這樣做： 但千萬別誤會，這本書不是在教你如何打掃房間或辦公室， 擺脫那些惱人的雜亂吧， Q：哪些人適合這本書？
Q：什麼時候讀這本書最適合？ Q：這本書適合當禮物送人嗎？ 名人推薦 極簡實踐家 NanaQ 暖心推薦 作者介紹作者簡介 葛瑞琴・魯賓（Gretchen Rubin） 魯賓是與快樂、習慣和人性相關主題最能引人深思、最具影響力的作家之一。著作繁多，包括熱門暢銷書《過得還不錯的一年》（The Happiness Project）、《烏托邦的日常》（Better Than Before）、《理想生活的起點》（The Four Tendencies）與《待在家裡也不錯》（Happier at Home）。 在她的人氣播客（podcast）節目「與葛瑞琴・魯賓一起擁抱更快樂的生活」（Happier with Gretchen Rubin）裡，她會和她的妹妹伊麗莎白・克瑞夫特（Elizabeth Craft）一起討論快樂和好習慣（伊麗莎白是內務非常亂的人）；她會定期報告她追尋快樂的探索之旅，並在她的個人網站（gretchenrubin.com）發表。 她畢業於耶魯大學與耶魯法學院，曾擔任最高法院大法官奧康納（Sandra Day O’Connor）的助理，也是在這時，她發現自己志在成為作家。她與丈夫及孩子住在紐約。 譯者簡介 周宜芳 身為一個曬衣服也必遵照一套排列規則的秩序控，會譯到此書，想來是吸引力法則的應驗。曾任出版社編輯，現為打滾於零工經濟之譯者一枚。 譯作多元，包括《雪球》、《誰說人是理性的》、《設計思考全攻略》、《眾神之谷》、《打造爆紅影音》、《正向轉變》、《如何讓人信任你》、《學習超載世代》、《露西實驗室》系列、《伽利略的大發現》、《牛頓的物理學探索》等。 賜教信箱：。 目錄前言 何必要管外在秩序？ 01 決斷取捨 附錄一 建立外在秩序的十個訣竅 詳細資料
內容連載程度超乎常理。 快樂人生當前，管它是亂糟糟的書桌，或是塞得滿滿滿的衣櫃，都只是芝麻綠豆點大的問題─然而，一個人若是能掌控好生活裡的東西，通常會更容易覺得能通盤掌控自己的人生。 我被一團雜亂包圍時會坐立不安、心神不寧。等到我清理掉那一團雜亂，一股非比尋常的活力和喜樂隨之湧現，總是讓我驚異不已，此外還能找到我的鑰匙。有個朋友曾經告訴我：「我終於清理了我的冰箱，現在的我連轉換跑道也能做到。」我完全能夠領略她到底在說什麼。 那些我不用、不需要或不喜歡的東西，還有那些不能用、不搭調或不適用的物品，擺脫它們不只釋放我的心靈，還有我的置物空間，可以留給我真正珍視的東西。這點對大部分的人都適用。 當失序開始悄悄蔓延時，我經常認為，我沒時間把它徹底解決！我忙到沒辦法處理！但是我現在明白，管好自己的東西，就可以讓我的情緒更好、身體更健康、心智更活潑，甚至也能改善我的社交生活。 現在不管我有多忙，都會強迫自己每天至少撥出幾分鐘，整頓一些秩序。如果有好幾個截稿日讓我感覺喘不過氣，我會花二十分鐘清理工作室，因為我知道清理文件能澄清我的思緒。 我也發現，一旦我開始這麼做，繼續保持就很容易。沒錯，進行元旦大掃除、春季大掃除、勞動節大掃除，有時會帶給人一種好兆頭的感覺，但是，開始整理的最佳時間，永遠是「現在」。有個朋友告訴我：「有天早上我醒來，一時心血來潮，決定動手整理地下室。整個星期天我都待在那裡，最後我甚至起勁到想整夜繼續。星期一早上我起得很早，就坐在那裡欣賞成果，並且沾沾自喜。在難熬的工作週就要開始之際，一個有條有理的地下室讓我精神大振。」 我們想要愛惜所擁有的東西，但也想要擺脫東西的牽絆。我想要收藏自己孩子喜歡過的每一樣玩具，但也想要公寓能有寬敞、充裕的空間。 只要有外在秩序，我們就能在其中達成平衡。 外在秩序的九個許諾如下： 節省時間、金錢、空間、力氣和耐心。 我的日子會過得更順暢。我不會浪費時間找東西；我不必費勁就能把東西歸位；我不會衝出家門買我已經擁有的、一模一樣的東西。清掃工作變得更容易。我比較不會感到灰心、氣餒，比較不會匆匆忙忙，也比較不會覺得侷促。我不會把生命浪費在瑣碎的家事和煩擾上。 會員評鑑等級 ，共 3 位評分。 感謝您為本商品發表您的看法，這是專屬於博客來會員的發表園地。 看更多書評請前往 【讀者書評】專區 最近瀏覽商品相關活動購物說明若您具有法人身份為常態性且大量購書者，或有特殊作業需求，建議您可洽詢「企業採購」。 退換貨說明 會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期（含例假日）。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 辦理退換貨時，商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性，切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者，恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則。 同類商品新上架
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