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警告：本網站包含可能在18歲以下或您所在地區年齡以下違規且不得向任何人分發，計算，出售，僱用，給予，出租，展示，播放或投影的材料。 在家練引體上升必用引體上升架！值得入手的引體上升槓家用推介
想練習 引體上升進行 背肌訓練，未必一定要去gym room，家中也一樣可以練到引體上升！只要買引體上升槓（pull up bar）或者引體上升架，你就可以在家中進行引體上升訓練！
Domyos引體上升槓相信過去一段時間，大家想買運動產品，都會想起DECATHLON吧？DECATHLON的產品夠平又有一定的質素保證，像是這款Domyos引體上升槓，可以伸長至100cm，適合香港9成9家庭的門框使用。
Domyos引體上升槓最大承重量有100kg，注意安裝單槓時若朝自己旋緊，可以做正手引體向上（掌心朝前）。站在單槓的另一邊，可以做反手引體向上（掌心朝自己），如此單槓就不會鬆脫，放心使用。
Monster Bar雙重保障引體上升桿如果你是重量型人士，可能就要買這一款Monster Bar雙重保障引體上升桿，雖然都只是單桿，但最強可承重10人，600KG負重，絕對安全！
用上一體成形的防滑頭，就算是在瓷磚表面都用到，亦有主動式承重防滑裝置，更有防鬆鎖，一切都是為了安全而設，性價比極高！
OneTwoFit - 健身門上單雙槓訓練器希望做引體上升時可以有更多動作上的變化選擇，也可以買這一款雙槓訓練器，擁有12個泡沫把手和各種手柄，你可通過不同距離的抓握來激活不同的肌肉。
整個結構採用優質鋼材製造，堅固耐用，加上Chin-up桿易安裝，毋須在門框上進行任何鑽孔，但也可以有100kg的承重，一般男人該沒問題吧！
關注我們 應用程式 iOS - iPhone / iPad Android Copyright © 2022 HKTV. All Rights Reserved.38 啞鈴、飛輪車等器材都是居家常見的重訓道具，但若想更高強度且大範圍地訓練上半身肌群，便建議考慮引體向上機。其外觀和原理集結了單、雙槓的功能，可以運用自體重量來訓練胸肌、腹肌、背肌和二頭肌等部位，不過市面上的商品廠牌和功能皆豐富，往往讓健身新手不知道如何挑選。 所以本次將介紹引體向上機的選購要點，並以排名的形式，推薦十款可從網路平台購買的商品，當中包含了 BLADEZ、BODY SCULPTURE、SAN SPORT 等人氣品牌。除此之外，在文末還會介紹各種適用的鍛鍊方法，絕對值得第一次接觸的讀者們作為參考。
專家・達人文章監修在專家監修企劃中，本次邀請到的專家、達人針對選購要點、使用方法提供了客觀的分析及建議，並參與評價了精選的2款商品與回覆常見問題。正在找引體向上機的讀者們，下手前先一起來做好功課吧！ 引體向上機的選購要點如果談到最原始的引體向上機，那麼則非單槓莫屬了。故大部分的產品設計、外觀皆延伸自單槓的構造，但也因為長得非常相似，也使得消費者挑選時更得費心。因此以下將詳細介紹選購要點，歡迎參考以找出適合自己的款式。 依據訓練時的總重與強度評估每一款產品都有可承受的最大負重，而當重量超過該值時便有損壞的風險。一般來說，引體向上機的最大負重約在80～120kg，但因為機器所受的重量會因動作慣性影響，而不是固定值；因此評估時不可以僅參考自己的體重，應選用比體重更高的負重值。 除了上述的原因以外，隨著重訓強度的目標提升，亦可能會考慮嘗試額外穿戴鉛塊等用品以增加負重。而這些重量也會造成器材負擔，故選用負重超過體重且承重力較高之款式相當重要。 應選擇結構粗大、穩定度高的款式
要決定一台引體向上機的好壞，最重要的一點就是穩定與否。雖然在市面上處處可見數千元左右的低價產品，但穩定度可能不佳，在懸吊時易出現晃動的狀況。而在這種情形下進行訓練，便可能使機器損壞或是導致受傷，因此即使價格有些高昂，也應為了安全選購可靠的商品。 正如上所述，推薦選用結構粗大的款式，但在網路購物時無法親眼見到實物，且商品規格中也大多不會記載骨架的粗細，所以在下訂前可先上網查詢其他人的感想與評價，藉此來判斷該款的使用感受。 事先量測家中空間是否足夠因為引體向上機的尺寸龐大，在眾多健身器材中也是屬於大型的類別，故常發生興高采烈地下訂之後，待貨送到家中才發現擺不下等遺憾的情形。尤其是其高度可輕易超過200cm，可能會碰觸到家中的照明設備；而機器長、寬雖然約莫1㎡，但因訓練時會需要更大的活動空間以避免受傷，所以事實上所需範圍會比商品規格的數字還要大。 特別是多功能合一的高級引體向上機，隨著設計越複雜，其所需的佔地也會隨之增長，在購買時請務必留意。不過對健身新手來說，基本的機款就能做到相當全面的鍛鍊，因此不需好高騖遠，以普通款式為目標即可。 編輯部推薦8款引體向上機接下來就要介紹幾款編輯部參考 momo購物網、Yahoo購物中心的人氣排行榜，並比較價格及畫質、合作平台等產品規格挑選出各有特色的引體向上機，從平價到高階款應有盡有，請參考選購要點，並在其中找到適合自己的商品吧。
SAN SPORTS多功能單雙槓伸展美背機NT$ 1,880
BODY SCULPTURE複合式室內單槓雙槓架NT$ 4,880
專家精選2款人氣引體向上機《Ｍax 朱冠勲》 個人經歷：游泳教練／講座講師／體育局、醫院、診所 、教育部樂齡中心講師／運動營養訓練證照／課程講師 精選
單雙槓訓練時主要的對抗阻力是體重，而這並不是人人都可以輕鬆上手的項目。而這款能負荷多種鍛鍊項目的產品，由於提供了兩組彈力繩掛點，因此不僅能進行單雙槓的訓練，就算是其他程度尚不足的家庭成員，也能找到適合自己的運動方式使用。 精選
器材的性能差異不大的時候，考量的優先順序便為安全、美觀、價格。畢竟機台會放在居家中使用，總是會擔心過多的銳角導致小孩、長輩受傷。而 San Sport 的單雙槓訓練機便以安全為優先考量，各結構設計皆穩固且平滑，只要注意負重量是否充足，就會是個很適合作為家用的選擇。
專家解惑！選購引體向上機的常見問題
了解該怎麼選購引體向上機、以及市面上有哪些商品以後，各位是否還有一些其他的疑惑呢？以下列出幾個使用者可能會有的問題，並邀請了專家解答，希望能為大家排困解難。 怎麼挑選引體向上機的重量？各家產品基本上都會標示出負重，但挑選時並非選用剛好符合自身體重的機款，而要考慮進行不同動作時對機器施予的壓力，以及將來有可能會穿戴其他增重的道具等，再找出負重比自身重量更大的款式。 引體向上機可以訓練到哪些肌群？引體向上機的原理雖然十分簡單，但卻能活動到背闊肌、肱二頭肌、腹肌、胸肌、肱三頭肌、三角肌等多種肌群和部位，對於想加強鍛鍊上半身的人來說再適合不過了。 在家裡也可以放置引體向上機來健身嗎？隨著在家中健身的風氣越來越盛行，不少廠商也推出了可於自家用的機款。唯獨引體向上機大部分高度超過200cm，而寬度也達100cm 以上，再加上考慮到身體的活動範圍，建議在挑選到心儀的機型後，保留比該規格更寬敞的空間，才能順利放下機具並活動筋骨。 其他可考慮添購的輔助用品
雖然只購買引體向上機便相當堪用，但為了讓健身的過程更有效率，也可視自身需求考慮添購下列商品。 地墊：可保護地板不被刮傷引體向上機的重量大約為20～30kg，其中亦有更重的款式，再加上使用者的體重後便可輕易超過100kg。而如此高的重量，往往在不知不覺間對家中地板造成了永久性的傷害。特別是對租屋族來說，也可能在搬家時產生高額的賠償金。為避免這類窘境，建議入手一款好用的地墊。 再來，地墊的功效不只可保護地板，同時也具有防滑功能可增加機身穩定度，並讓人在訓練時不易打滑。以下連結中統整了多款商品，還請一併參考。 重訓手套：增加使用者握力的持久度
進行引體向上的訓練時，由於只能以雙手承受全身重量，故對本身的握力有很大的要求；加上運動中可能會有掌心出汗的問題，這時便可考慮購入重訓手套做輔助。其可增加雙手與槓之間的摩擦力，有助於提升握力並增進訓練效果，且可同時降低手掌直接與槓摩擦、防止水泡發生。而且重訓手套的單價普遍不高，很推薦使用者們都準備好一組以備不時之需。 使用引體向上機的重訓方法透過引體向上機，便可對上半身的肌群進行全面的鍛鍊。以下將介紹幾種最常見的使用方法供各位讀者入門，待完全熟練以後，便可再自行進行更加專業的重訓方法。 Pull up：鍛鍊背闊肌Pull
up 又名正手引體向上，是主要對背闊肌進行鍛鍊的重訓方法，也是最簡單、最常見且高效的訓練方法。在上槓時需留意手握處必須大於自己的肩寬，且出力肌肉主要為肩胛骨處的背肌，才是正確的動作；而在過程中上半身需保持穩固，不可搖晃。推薦初學者可將雙腿交叉後屈膝，會比較容易做出標準動作。 Chin up：鍛鍊背闊肌與肱二頭肌Chin up 的動作與 Pull up 正好相反，握槓時掌心需朝向自己，因此鍛鍊時除了背闊肌以外，也會大量運用到手部的肱二頭肌，操作起來也相對會容易一點。 L字引體向上：同時鍛鍊腹肌與背肌
L字引體向上是種能同時鍛鍊背肌、腹肌、肱二頭肌的重訓方法，但相對下難度也比 Chin up 與 Pull up 更高，適合已經開始習慣自重訓練的使用者挑戰。其鍛鍊方法很簡單，即是在上述兩項動作的過程中，全程將雙腳併攏抬至與身體呈90度角的狀態。一開始或許只能完成1、2下，但隨著身體逐漸適應與強化，便可視自身的力竭時間設定目標的次數。 雙槓屈臂支撐：鍛鍊胸肌、肱三頭肌與三角肌雙槓曲臂支撐是初學者與老手皆通用的訓練方法，也是健身中有名的黃金動作。首先將雙手分別握槓，以兩臂撐在雙槓上，再保持挺胸、收腹，軀幹和上肢與雙槓垂直、雙腿屈膝，再將兩腳交疊於踝關節部位。接著，肘關節慢慢彎曲至90度角，使身體逐漸下降至低位，接著以雙手用力撐起回到初始位置即完成。 由於此訓練為較高強度的項目，操作時請以標準動作進行，尤其初期的操作次數可能不高，請務必要安排適當的休息；並待能力提升後，再調整為更高的次數及組數。 窄距引體向上：鍛鍊胸肌進行窄距引體向上的動作時，由於背闊肌的活動範圍受到限制，加上雙手施力時會置於胸前，因此可以增加胸肌的參與程度；也因為施力的肌肉面積增加，操作起來時會較有力量。而如果想要提升訓練的難度，則可採用 L字的引體向上進行。 總結近年來，人們對自重訓練的重視逐漸超越阻力訓練。因為自重訓練對身體的強化更加全面，且除了增加力量外，還可加強身體的協調性、靈活性與柔韌度，並可在年老後延緩關節老化的速度等。因此不論男女，都推薦進行一定程度的自重訓練以保持身體健康。 相關文章【健身教練監修】2022最新十大人氣健身車推薦 「健身車」在家中也能輕鬆使用，對減重或是增強肌力都非常有幫助。BLADEZ、JOHNSON喬山、CHANSON強生、輝葉等製造商都曾推出各種類型的室內健身車，如折疊型、靜音型，以及能顯示心率和消耗卡路里的多功能型等等。現在在各大量販店及網路都能買到。市面上販售的健身車琳瑯滿目，讓人不知道該怎麼挑選。因此今天就要教您健身車的選購要點，還有各個類型健身車的人氣推薦排行榜。在疫情蔓延、無法前往健身房的期間，不妨挑選一台在家維持運動習慣。無論是想要瘦小腹、大腿或是全身塑身，相信都可以找到一台最合適的健身車！ 【物理治療師監修】2022最新十大入門瑜珈墊推薦排行榜 一張好的「瑜珈墊」是瑜珈練習者最重要的好夥伴，它可以幫助您精準並快速地進入體式，同時確保安全與舒適度。而市面上的瑜珈墊從材質、抓地力、性能、規格，甚至收納折疊方式都有所不同；遑論推出相關產品的廠牌繁多，品質參差不齊，對於初學者來說，究竟該如何挑選適合自己的款式呢？今天我們會針對新手們介紹瑜珈墊的選購技巧，並為您嚴選十大推薦商品，其中網羅了以緩衝保護性為訴求的居家型瑜珈墊，以及附有背帶設計的攜帶型款式，同時也有來自 Manduka、JADE、Taimat、Liforme、Miracle 等知名品牌的優質商品，趕快跟著我們一起進入瑜珈的世界吧！ 【2022最新】十大瑜珈墊推薦排行榜 不論是在家運動還是定期上健身房鍛鍊，近年來有運動習慣的人越來越多，而進行室內運動時少不了的就是瑜珈墊了。具緩衝效果的瑜珈墊不僅止於做瑜珈時使用，還可用於伸展拉筋及各種訓練體能等。除了厚度會影響墊子的緩衝能力外，其他例如可否折疊、便攜性等特點也不可忽略，仔細比較後才能找到最合適的款式。這次我們將介紹瑜珈墊的選購要點，同時分析材質與厚度等差異並推薦10款市面上的人氣商品；其中除了來自 Jade Yoga、Manduka、Taimat 等知名品牌的款式，也不乏價格便宜、性能卻非常卓越的產品，如果最近有購買瑜珈墊的需求務必看到文章的最後喔！ 【專家監修】2022最新十大健身器材推薦排行榜 現在愈來愈多人選擇在家運動，但想要增強肌力需選擇適當的健身器材，才能達到事半功倍的效果。而只要妥善運用啞鈴、健腹輪、腳踏車等器材，在家也可有效鍛練腹肌、胸肌、握力，進而雕塑出漂亮的體魄。只不過對健身經驗尚淺的新手來說，各器材的效果與挑選方式並不是那麼容易理解，一個不小心還有可能使用錯誤而造成危險。於是本文將介紹健身器材的選購方法，同時也會從各大購物網站網羅熱門的商品推薦給各位。希望讀者都能找到符合自身期待的幫手，培養良好的運動習慣並打造健康的身體！ 【健身教練監修】2022最新十大人氣震動機推薦 在家就能輕鬆運動的「震動機」（又稱抖抖機）近來十分受到歡迎。不僅可以輕鬆解決運動不足的困擾，垂直（上下）的震動方式還具備加強肌肉力量和柔軟度等效果，令廣大消費者為之心動。而市面上的震動機款式、價格豐富，各商品的震動強度以及內建的運動模式皆不相同，有興趣購買的朋友們或許會覺得不知從何抉擇。因此本篇將歸納震動機的選購要點，並以排行榜方式推薦由 X-trend、OSIM、輝葉等知名大廠所推出的十款人氣商品。其中也不乏在公寓大樓內也不會影響他人的靜音型、腹部核心集中型、全身型或輕巧型等，有多種選擇提供讀者們參考比較。希望大家都能順利找到最合適的商品，一起與身邊的親友們享受健身減肥的樂趣吧！ 【物理治療師監修】2022最新十大負重沙袋推薦排行榜 負重沙袋主要是穿戴在腳踝或手腕上用以增加重量，並在平日徒手訓練、皮拉提斯等運動時幫助提升鍛鍊效率，因此廣受塑身減重中的族群歡迎。然而當想購買這類產品時，會發現市面上除了有 Nike、ALEX、HEAD 等知名品牌所推出的商品外，更有0.5kg、1kg、3kg等重量上的差異，難免導致許多人感到無從下手。為了幫助大家找到適合的負重沙袋，本次的文章將會介紹其選購要點，並以排名的形式推薦市面上多款人氣商品。這之中包含了可穿戴在衣服內且不突兀的小巧款式、以及適合女性的可愛設計等等，種類可說是相當豐富，無論是想要改善平日運動不足的情況，還是想增加運動強度都不妨多加參考。 【健身教練監修】2022最新十大人氣健身腰帶推薦 健身腰帶是在深蹲、硬舉等重訓時不可或缺的輔助用品，除了可以幫助穩定身體核心，增強訓練效果之外，還能夠減輕腰部的負擔，對於老手和新手而言都非常實用。不過市售商品中又依形狀分成健力腰帶和健美腰帶，且每款的材質和尺寸皆有不同，倘若不知道該如何挑選，則不妨參考本文彙整的內容。首先將介紹選購健身腰帶時應注意的事項，再以人氣排名推薦十款商品，並列出每項的特色、優缺點和價格等資訊。各位耳熟能詳的 RDX、NIKE 皆在其中，而且也有尺寸豐富、男女皆通用的款式。只要搭配正確的運動習慣以及合適的腰帶，相信打造理想身材指日可待。 【健身教練監修】2022最新十大人氣拉筋板推薦 拉筋板（Stretch Board）是近幾年很熱門的居家健身器材，適度使用可以有效延展下肢肌肉、促進血液循環，甚至長時間下來能獲得改善僵硬、提升柔軟度等多項好處；加上拉後腿筋還能幫助去水腫、瘦小腿及挺直身形，十分適合注重體態的朋友使用。但由於市面上的款式琳瑯滿目，從實木、塑膠之材質，抑或是增添健身等附加功能的款式都有，初次使用者難免會對選購感到不知所措。為此，本篇文章將傳授各位選購的訣竅，並且透過排行榜的形式，推薦十款包含 addaday、SUCCESS成功等品牌所推出的卓越商品。有興趣的讀者不妨趕緊接著看下去，並從中挑選出一款心儀的商品，養成拉筋運動的好習慣吧！ 【健身教練監修】2022最新十大人氣划船機推薦 凡是曾造訪健身房的人，或許都有見過划船機這項有氧運動器材，其透過模擬划動獨木舟或船的動作，反覆地進行前推與後拉，能夠有效鍛鍊全身的肌肉，進而邁向瘦身與加強心肺功能的目標。但是目前市面上的划船機種類繁多，不僅可分為水阻式、風鼓式、磁控式，不同廠牌的產品性能及設計亦有所差異，不免令消費者感到難以抉擇。為了解決這樣的問題，本次將會說明划船機的選購要點，並以排行榜的形式介紹多款人氣推薦商品，其中除了 JOHNSON、BLADEZ、HEAD 等國際知名品牌外，也囊括了 LifeGear、ATTACUS、XTERRA 等本地優質廠商，大家可詳閱本文的內容，藉以找出最適合自己的器材，在家一邊享受健身的樂趣，一邊打造出夢寐以求的身材。 【燃脂健身】2022最新推薦十大計數跳繩排行榜 肥胖可說是現代人普遍都有的慢性病，而為了鍛鍊良好體態或維持身體健康，不少人選擇相對好入門的「跳繩」；它是一種藉由手臂揮動繩子並配合雙腳跳躍，能夠在短時間內快速消耗卡路里的有氧運動。近來廠商也看準健身的熱潮，推出能自動記錄次數的「計數跳繩」；常見除了機械式、電子式之外，不受環境空間限制、可改搭配繩球以加強訓練強度的無繩式、負重式更蔚為主流。然而多數款式的外觀大同小異，價格卻有著明顯的落差，想必讓有意入手的讀者們感到匪夷所思。為此，本篇文章將為各位分析選購要點，並且會透過排行榜形式推薦十款來自 Concern康生、Leader X、YUNMI、金德恩等廠牌的人氣商品，有繩、無繩、可繩球替換的兩用款應有盡有，希望能幫助大家順利找到減重的好幫手，享受更美好的人生。 熱門文章【專家監修】2022最新十大護膝推薦排行榜 不論是一般行走或者是網球、足球、登山等任何運動，都需要用到膝關節，可想而知只要它一旦痛起來，生活就會有多大的不便。而護膝不僅可以穩固關節、輔助移動，還能減輕不適感，可說是守護膝蓋的最佳幫手。然而市面上有許多運動品牌皆紛紛推出了各式各樣的護膝，且根據功能的不同，價格也會有所差異，究竟什麼樣的商品適合自己呢？為此，本篇文章會分別介紹圓筒式、機能型、運動用護膝的相關選購知識，並同時推薦10款人氣款式供各位讀者做參考，舉凡迪卡儂、銀谷、3M、Bauerfeind保爾範、LP SUPPORT 等知名廠商的商品都有列入其中。有意購入的人不妨可從中挑選出適合的類型，讓上班或運動的品質都大幅提升吧！ 【2022最新】十大瑜珈墊推薦排行榜 不論是在家運動還是定期上健身房鍛鍊，近年來有運動習慣的人越來越多，而進行室內運動時少不了的就是瑜珈墊了。具緩衝效果的瑜珈墊不僅止於做瑜珈時使用，還可用於伸展拉筋及各種訓練體能等。除了厚度會影響墊子的緩衝能力外，其他例如可否折疊、便攜性等特點也不可忽略，仔細比較後才能找到最合適的款式。這次我們將介紹瑜珈墊的選購要點，同時分析材質與厚度等差異並推薦10款市面上的人氣商品；其中除了來自 Jade Yoga、Manduka、Taimat 等知名品牌的款式，也不乏價格便宜、性能卻非常卓越的產品，如果最近有購買瑜珈墊的需求務必看到文章的最後喔！ 【物理治療師監修】2022最新十大入門瑜珈墊推薦排行榜 一張好的「瑜珈墊」是瑜珈練習者最重要的好夥伴，它可以幫助您精準並快速地進入體式，同時確保安全與舒適度。而市面上的瑜珈墊從材質、抓地力、性能、規格，甚至收納折疊方式都有所不同；遑論推出相關產品的廠牌繁多，品質參差不齊，對於初學者來說，究竟該如何挑選適合自己的款式呢？今天我們會針對新手們介紹瑜珈墊的選購技巧，並為您嚴選十大推薦商品，其中網羅了以緩衝保護性為訴求的居家型瑜珈墊，以及附有背帶設計的攜帶型款式，同時也有來自 Manduka、JADE、Taimat、Liforme、Miracle 等知名品牌的優質商品，趕快跟著我們一起進入瑜珈的世界吧！ 【健身教練監修】2022最新十大人氣健身鞋推薦 從事健身訓練時的穿著中，雖然上衣和褲子通常可以很快決定，但在選擇適合的鞋子時是不是感到很困惑呢？儘管健身鞋的設計與時尚運動鞋看似相同，但若依運動類型及機能來看，其確實有著不一樣的選購訣竅；且像是來自 UNDER ARMOUR、Nike、PUMA 等各大品牌的產品，特色也各有千秋。因此以下將會介紹選購健身鞋時需要注意的重點，以幫助各位能更快篩選出適合的鞋款。另外也會整理出可在線上購得的人氣推薦商品，除了健身房可用的室內訓練鞋外，無論男女也都可從中找到優質的選擇，敬請參考來選出一雙適合的鞋子吧！ 【2022最新】十大無繩跳繩推薦排行榜 跳繩是一項相當方便且有效的有氧訓練，不只能在短時間消耗大量的卡路里，甚至只需要一條繩子及小塊平坦地面，就可在居家或旅行中保持每天運動的好習慣。現在坊間更推出了無繩、智能的款式，更加不佔空間並能減少膝蓋的損傷，只是究竟該如何挑選又有哪些注意要點，相信不少人可能感到困惑。本文就將為各位介紹無繩跳繩的選購方式，並精選10種人氣商品排行榜作為推薦，其中從具備電子計數器、可結合 App 功能，到附帶繩子的兩用款式應有盡有。敬請閱讀至文末，來尋找一款適合自己的無繩跳繩，藉此培養優良的運動習慣。 【物理治療師監修】2022最新推薦十大按摩滾輪排行榜 近年來健身、運動蔚為風潮，而帶動了新形態的臉部、腰部與背部等按摩道具的上市。其中，也稱作「瑜珈滾輪」、「泡棉滾筒」的按摩滾輪更是成為矚目焦點。使用時僅需將身體靠上後來回滾動，短時間便能將全身僵硬的筋膜鬆開，幫助身體恢復原有的柔軟度。然而市面上的品牌有 TRIGGER POINT、LOTUS、Rumble Roller 等眾多選擇，更有各種尺寸與材質的商品，種類極為繁雜，若無做足功課想必難以理解。因此，為了幫助各位能快速掌握選購祕訣，本篇文章除了會介紹挑選的要點外，更以排行榜方式推薦十大按摩滾輪，當中將包含背部與肩頸按摩款式，甚至還有便利的電動型滾輪，想必能讓你找到理想款式，幫助解決腰酸背痛的困擾！ 【跑步也能喝】2022最新推薦十大運動水壺排行榜 對於有運動習慣的人來說，水壺可說是不可或缺的配件之一，其除了能方便隨時補充流失的水分之外，也能避免在外喝到不乾淨的水而造成腹痛等情形。然而目前市面上的商品種類繁多，根據運動項目的不同，所適用的材質、容量、飲水方式等細節也會有所差異，到底該如何選擇總是令人摸不著頭緒。為此，本篇文章不僅會介紹幾項關於選購運動水壺的重點，還會以排行榜的形式推薦十款熱銷品供各位參考，其中包含了 BLACK HAMMER、太和工房、Nike、adidas 等知名品牌的商品。不論是打算開始進行運動訓練，還是想更換舊品的人都歡迎參考本文，為自己挑選出最符合需求的類型吧。 【2022最新】十大嬰兒乳液推薦排行榜 皮膚的乾燥問題容易造成發炎及脫皮等狀況，因此必須透過乳液妥善保濕來根除原因；尤其小寶寶的肌膚更是脆弱，而必須選擇專用的嬰兒乳液來維護他們的膚況。但也新生兒的皮膚嬌嫩無比，選購時更得留意成分配方，以避免在使用過程反而造成刺激，這也讓許多新手家長常常不知該如何下手。本文便將從嬰兒乳液的選購訣竅開始切入，說明幾種可特別留意的成分；接著會再蒐集像是 Aveeno艾惟諾、Cetaphil舒特膚、嬌生等品牌的產品，並透過排行榜方式推薦給各位。其中亦有不少大人也可使用的種類，十分值得大家深入閱讀一探究竟。 【2022最新】十大泡沫洗面乳推薦排行榜 泡洗顏、洗顏慕斯等「泡沫洗面乳」無須搓揉起泡，只要按壓幫浦即會產生大量的綿密泡沫，對於早晨分秒必爭的使用者而言可說省時又省力。而除了大家所熟悉的 Biore蜜妮、肌研、Curel珂潤、理膚寶水、Bifesta 等知名品牌外，市面上還有許多熱銷商品可選擇，相信不少讀者都對這些標榜敏感肌可用、保濕、溫和鎖水的商品有些眼花撩亂。為此，本次主題除了分享潔顏慕斯、泡沫洗面乳的選購要點，同時從 Dcard、PTT、momo購物網、Yahoo購物中心等平台挑出評價好、銷量佳的10款開架、專櫃商品推薦介紹。排行榜後也會有氣壓噴霧瓶怎麼丟？有沒有補充包？潔顏慕斯的正確洗臉步驟等等常見問答，想輕鬆洗出乾淨好膚質的人趕緊參考看看！ 【2022最新】十大奶瓶推薦排行榜 「奶瓶」是餵寶寶喝奶、喝水時的必備道具，目前市面上如奇哥、貝親Pigeon、小獅子王辛巴Simba、康貝Combi 等歷史悠久或名氣較大的品牌，尚有其他大大小小的廠商或賣家皆推出尺寸、造型不一的各種款式，遑論材質更是百百種。相信不少家長為此感到疑惑，究竟該如何找到真正適合家中寶貝的奶瓶呢？於是本文將以奶瓶為主軸，在此分享幾個挑選時的小秘訣；同時亦會推薦日本、台灣市面上的人氣商品，從殺菌消毒簡單、彷如媽媽親餵的奶嘴形狀，到耐熱玻璃、輕巧的 Tritan、PPSU 材質應有盡有，當中也不乏可作為副食品冰磚儲藏罐、儲乳瓶的款式，以及奶瓶界愛馬仕之稱的 hegen，正在考慮購入的各位爸爸媽媽們千萬別錯過囉！ 人氣愛用品清單商品分類
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