怀孕 肚子不舒服

文丨京妈说，原创内容。

前几天看到一个刚怀孕的孕妈说肚子不舒服，有像类似来月经的感觉，而且还有点反胃，总之整个肚子都感觉不舒服，特别担心，怕发生胎心流产，然后群里有孕妈说刚怀孕是有那样的感觉，应该没事儿。

其实，怀孕期间，因为激素的改变和增大的子宫，会让孕妈的身体会出现不适症状，所以准妈妈在整个孕期总是会感觉肚子非常不舒服，但检查后又是一切正常的现象。

这也是一种正常生理变化，孕妈不用太担心，但是孕期生理健康和心理健康对孕妈和胎儿都很重要，而孕妈可以在孕期多了解些生理变化和心理变化，才可以帮助准妈妈顺利度过怀胎十月。

不同孕期出现“肚子不舒服”，原因也不同

1. 孕早期肚子不舒服

① 小腹发胀

刚怀孕的时候，子宫开始增大，但身体还没适应这个变化，所以孕妈会感觉到肚子经常发胀，会有“类似来月经”的感觉。

② 消化不良

怀孕初期，孕妇体内会分泌大量的黄体素来降低子宫兴奋度，以减少子宫的收缩，保障受精卵顺利着床。

但同时也会对肠胃道的蠕动产生影响，肠道蠕动少了，消化能力自然也降低，所以准妈妈就感觉肚子不舒服，甚至容易引起恶心、反胃。

2.孕中期肚子不舒服

① 腹部痉挛

在怀孕5-6个月时，有的孕妈会觉得下腹部有时会像来月经那样抽动着疼，只是比月经时的程度轻一些，这种感觉对于经产妇会更敏感些。

但其实这也是正常生理现象，主要是因为孕激素使韧带松弛，而不断隆起的腹部也给孕妈的肌肉和韧带带来了更大的负担，所以就引起了韧带拉伸的腹痛。

② 皮肤瘙痒疼

怀孕中期，胎儿开始迅速成长，其体重将增加为原来的2倍，所以孕妈的肚子也跟吹气球一样胀大起来。这时候准妈妈会感觉腹部皮肤瘙痒，起疙瘩，还有一点疼痛。

这是因为皮肤受到拉伸，而使真皮层中的胶原蛋白和弹力蛋白发生断裂，细胞自我修复过程中会对皮肤末梢神经产生刺激，因此会感到瘙痒，个别孕妈会感觉到肚子不舒服。

③ 肚脐外凸

怀孕24周左右，好多孕妈会发现肚脐慢慢向外凸了出来，不再是原来的肚脐眼了，而且在活动的时候还会感觉到凸起的肚脐不断地与衣服摩擦所产生的不舒服，有的孕妇的肚脐周围还会出现不定期的发胀不舒服症状。

不过，孕妈也不要担心，这是慢慢长大的子宫向外压迫孕妇腹部的必然结果，凸起的肚脐会在分娩以后恢复到原来的状态。

3.孕晚期肚子不舒服

① 假性宫缩

大多数的孕妇会 在怀孕8个月左右感觉到一些轻微、不自觉的子宫收缩，它和临产前的宫缩不同，所以叫做假性宫缩。

假性宫缩没有特别的疼痛感，而且也没规律性，只是偶尔感觉好像轻微的痛经一样，通常在孕妇比较疲劳的时候，这种宫缩会变得更加明显。

② 尿频

怀孕晚期，随着子宫的不断增大，直接导致对膀胱的压力增大，膀胱的尿液容量就会变小，所以孕妈上厕所的次数变多，同时也会感觉肚子不舒服。

③ 烧心

怀孕晚期由于子宫底升高，增大的子宫向上压迫胃部，引起胃酸反流和消化不良，导致孕妈出现烧心症状，自然肚子就跟着不舒服了。

以上几点就是关于怀孕期间引起肚子不舒服的原因，虽然对胎儿不会造成影响，但是对孕妈却是一种甜蜜的“负担”。因此，孕妈要放松心态，一切等宝宝出生后就能解决了。

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