健康懷孕是準媽媽們最大的期盼,不過,懷孕初期因為胚胎著床尚未穩定,且胎兒器官正在分化成長,很容易一不小心就流產或造成畸胎,要如何在懷孕初期避免遺憾,準媽媽們可得要在日常生活中多費一些心思囉! 【孕前準備篇】懷孕是夫妻雙方的事,良好的事前溝通,不但能幫助準媽媽們更順利面對生理及情緒上的變化,也有助減少夫妻之間因懷孕所產生的心理壓力。而預備懷孕的女性,最好能從孕前就開始調整自己的生活型態。 A. 飲食方面1.增加葉酸攝取 葉酸可幫助神經線的發育,在孕前及懷孕頭三個月攝取豐富的葉酸,可幫助胚胎組織發育。像是香蕉、橙、酪梨、綠色蔬菜、肝臟、酵母中,都含有豐富的葉酸。不過,熟的食物會摧毀葉酸,所以多吃水果和生菜沙拉是最理想的攝取葉酸方式。 2.減少咖啡因攝取 3.遠離香菸、酒精 B.作息方面1. 不要熬夜熬夜容易造成免疫力下降,精神跟皮膚狀況都會受到影響。此外,精子活動的數量與品質都會下降,亦會影響女性荷爾蒙分泌,想要有個健康寶寶,早睡早起是第一步! 2. 適度運動 C.健康方面1.身體檢查 2.檢查牙齒 3. 慎用藥物 4.照X光 5.化學藥劑 【孕後防護篇】確定懷孕之後,通常都會開始出現一些孕期的症狀,例如:噁心及嘔吐、乳房脹痛、頻尿、疲勞倦懶、少量出血、頭昏暈眩、便秘、胃灼熱感等。一般而言,這些症狀約普遍在胚胎著床後的8-10天開始產生,然後在三個月後會慢慢緩和。 Q:何謂早期流產? Q:造成流產的原因?
1.胚胎染色體異常 2.子宮結構異常 3.荷爾蒙異常 Q:哪些對象屬於流產的高危險群? Q:哪種情況下需要安胎? Q:常見安胎的方式有哪些? 2.由醫師開立的口服、針劑或塞劑型安胎藥,也就是「黃體素」。黃體素(Progesterone)是一種女性荷爾蒙,可以使子宮內膜成熟,使胚胎更容易著床。 3.放鬆心情。孕婦憂慮的情緒常會導致體內荷爾蒙的改變,例如腎上腺素的分泌會刺激子宮收縮,因此週邊親友給予心理上的支持是很重要的。
4.改善睡眠品質。好的睡眠不僅可以幫助孕婦放鬆身心,也能使胎兒在良好的環境下成長。 Q:若是使用藥物或針劑安胎普遍療程需要持續多久?是否會有副作用或造成胎兒後遺症? Q:安胎過程中有哪些注意或禁止事項? 2.暫時不宜有性生活。激烈的性行為和精液中的前列腺素皆會刺激子宮收縮。 3.預防便秘,增加蔬果或水分攝取,禁止使用灌腸及服用瀉藥。 4.保持身體清潔,尤其是會陰部方面。 5.每週或每兩週需至醫院產檢一次。 ~原文刊載於2009年2月號《媽媽寶寶雜誌》 文/黃珮瑜 採訪諮詢/署立基隆醫院婦產科主任楊正祥 參考資料來源/臺北醫學大學附設醫院婦產科病房護理長 楊佳惠《懷孕前10大準備記事》‧丰禾聯合診所婦產暨生殖內分泌科負責醫師 吳虹《孕前優生》一文 攝影/陳炳煌 懷孕初期可以吃安胎藥嗎?懷孕早期比較值得用藥的,只有因黃體素不足所造成的「先兆性流產」,孕婦會有早期出血、下腹疼痛的症狀,超音波可在子宮裡看到血塊,通常需給予黃體素成分的安胎針,或口服安胎藥治療,穩定母胎狀態。 懷孕早期出血可能是母體的免疫系統問題,小血塊堵住胎兒新生血管,需使用抗凝血藥物保護胎兒。
懷孕初期安胎藥怎麼吃?二、安胎藥(安胎針、安胎藥小白球) 不同時期使用的安胎藥種類不同,懷孕初期安胎藥黃體素為主,型態可能為口服、塞劑或是安胎針劑,大於16週後最常用的為口服安胎藥,大於20週,如吃安胎藥還是出血,或無法解決早產徵兆,便會考慮是否需要住院安胎。 (推薦文章:準媽媽注意!
懷孕初期黃體素要吃多久?而該團隊也近一步分析抽血的數值與停藥間的關係。 發現在孕期第8週左右,若血液中雌激素濃度大於1000pg/mL;黃體素濃度大於30ng/mL,即可安心的停用黃體補充藥物,不會影響到後續的懷孕;若未達此數值,則可能需要進一步的再追蹤,再行停藥。
黃體素就是安胎藥嗎?懷孕二十周以內若需要安胎,以黃體素藥物較為理想。 台北榮民總醫院婦產科主治醫師陳志堯表示,懷孕二十周以內安胎藥物主要包括黃體素、硫酸鎂等。 國外研究警告,硫酸鎂可能引起胎兒骨骼嚴重流失,若與乙型作用劑合併使用,可能增加孕婦心肺壓力,且藥效較弱,因此在藥物選擇上,還是盡量以長效型黃體素為主。
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