有句話說「師傅難抓漏,醫師怕治嗽」,表示醫生治療咳嗽,就像土水師傅抓漏那麼難。外感咳嗽的病機有風、寒、暑、濕、燥、火等外邪,「六邪」侵犯肺衛,使肺的宣降功能失常,肺氣上逆而導致咳嗽,而咳嗽主要分為寒咳、熱咳、燥咳等 3 種分類。想要快點治好咳嗽可以先分別自己是哪一種類型,適量食用「宜吃」的食物,避免食用「忌吃」的食物,有助舒緩症狀讓咳嗽更快好。 三種類型的咳嗽,飲食宜忌一次搞懂一、寒咳
二、熱咳
三、燥咳
文、圖/艾蜜莉 延伸閱讀: 1分鐘看懂!新冠肺炎、流感、感冒症狀有何差異 咳嗽老是好不了?從咳嗽症狀找出原因! 除了咳嗽,這6大症狀也可能是肺癌引起的! 有句話說「師傅難抓漏,醫師怕治嗽」,表示醫生治療咳嗽,就像土水師傅抓漏那麼難。外感咳嗽的病機有風、寒、暑、濕、燥、火等外邪,「六邪」侵犯肺衛,使肺的宣降功能失常,肺氣上逆而導致咳嗽,而咳嗽主要分為寒咳、熱咳、燥咳等 3 種分類。想要快點治好咳嗽可以先分別自己是哪一種類型,適量食用「宜吃」的食物,避免食用「忌吃」的食物,有助舒緩症狀讓咳嗽更快好。 一、寒咳 宜吃:辛溫散寒食物,如:南瓜、杏仁、陳皮、大蒜、肉桂、生薑等。 忌吃:寒涼食物,如:香蕉、竹筍、白菜、柿子、冰冷飲品等。 二、熱咳 宜吃:清熱化痰食物,如:蓮藕、白蘿蔔、綠豆、梨子、薏仁等。 忌吃:溫熱性、溫補食物,如:辣椒、龍眼、荔枝、油炸、辛辣食物等。 三、燥咳
文、圖/艾蜜莉 更多Heho健康網文章
燥咳嗽吃什么?肺燥咳嗽饮食. 桂圆参蜜膏:党参250克,沙参125克,桂圆肉120克。 ... . 猪油蜜膏:猪油100克,蜂蜜100克,分别用小火煎煮至沸,停火,晾温。 ... . 百合蜜:鲜百合120克,蜜蒸软放温加蜂蜜,时时含1片食之。 ... . 甘蔗马蹄饮:红皮甘蔗1段,马蹄10个。. 咳嗽不能吃什么菜?咳嗽不能吃酸甜食物,吃甜食也会助热,尤其是咳嗽严重时,苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。 一般人都知道咳嗽需忌“发物”,不宜吃海鲜和鱼腥,鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。 咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。 对某些鱼、蛋过敏的小孩子和老人更应注意。
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