照顾老人的方法

十分好用的老人照顧方法

保養，一項長期性而又艱苦的工作中。做為養老照顧員，假如在一些關鍵點上對長者照顧恰當，會非常大水準提升自己的工作效能及其長者的生活品質。恰當標準的實際操作是每一個出色養老照顧員的必需專業技能，那麼，實際涉及到什麼關鍵點呢？下邊，大家選擇了幾類最普遍狀況開展講解，供大夥兒參照。

交流方法

當你第一次接觸長者時，與他們關係良好是重點。護理員應因時、因地、因人挑選適當的話題討論，明確適度的交流內容，提升與長者的有效的交流。當然，如果你想開始交流，你可以根據不同的情況採用以下方法：

1、問好式
向長者問候、瞭解長者的睡眠品質飲食搭配狀況，如“昨天晚上睡得好麼？今日上午你吃飯了嗎？”雖然很少，但是和長者交流，減少了彼此之間的距離，讓長者感到溫暖和愛。

2、關注式
對老人進行一些必要的勸誡，比如“今天天氣不是很好，需要加衣服加褲子，不用感冒。”“您想醒來主題活動嗎？我要你在房間裡走來走去。長者非常高興，長者身心愉快，感受到養老護理人員對自己的關注。

3、讚揚式
讚美是非常好的開始方式之一，比如“你看起來比以前好多了。”您今日面色挺不錯。”等……

4、言他式
如“這花真漂亮，是您閨女剛送過來的吧？”你在看什麼書這樣的開場詞，可以讓長者感到醫務人員的關懷，消除長者的不安，防止心理狀態，使交流合理地轉移到主題風格。馬來西亞癡呆症研究會強調，在與認知患者溝通時，最重要的是簡化溝通，使用最簡單的詞語，不要一次問太多難題，以免患者感到不知所措。

交流時，保持微笑和眼神交流，適度握住患者的手，有助於安撫心靈，讓對方感到舒適。選擇安靜的地區說話，儘量減少複雜的聲音，關上窗戶，減少從外面傳來的聲音。

飲食搭配保養

根據老人生活習慣，科學安排晚餐時間。一般吃飯時間為早上6—7時，午飯時間為下午11—12時，晚飯時間為中午5—7時。每天的飲食量必須根據早上、中午、晚上的運動量平衡地分配給一天三餐。

正餐“宜粗不適合細”：老人每天進餐穀物200克上下，並適度地提升雜糧的占比。蛋白質應該精:每天蛋白質提供的發熱量應占總發熱量的13%~15%，每公斤的休重可以提供1~1.5克。長者應該多吃新鮮水果、蔬菜和綠葉蔬菜，每天不低於300克，這是維生素和碳酸鹽的關鍵來源。吃完後，用冷水或茶湯漱口，保持口腔清潔。

1、臥床不起老人飲食
臥床不起的長者吃飯時，儘量選擇座位，以免窒息。臥室的床需要45°角抬起，放在脖子下面的枕頭裡，方便食物吞咽。此外，還可以使用跨床桌板，讓老人看到食物，以便提高食欲。為了防止長者吃零散的飯，飯前給長者系上桌布，這樣長者就可以安全吃飯，不容易因為食物分散焦慮。

依靠輔助器具，儘量鼓勵老人自己吃飯。吃飯不是生存所必需的，吃飯會產生精神上的愉悅。如果你必須進食，速度不適合太快進食，一定要在吞咽後再進食。進餐之初必須喝小量的水、湯等。另外，喝茶和汁的時候，可以使用帶嘴的杯子和不容易倒的杯子，防止老人自己吃飯的時候弄濕，引起屈辱感。做飯的樣子要根據老人的人體機能來決定，比如小塊、小塊、羊群、三角飯團等。總之要幫助老人帶。

2、有視力障礙老人飲食
對於視力障礙的老人，根據人體的作用，儘量固定餐具、盤子、木筷子、叉子、勺子、塑膠吸管等不動的部位和習慣性的應用工具。

另外，儘量營造和諧的氛圍，鼓勵老人自己吃飯。食品類制要細緻，考慮食材材質、色調和味道的配製，儘量給予材質柔軟易消化的食材。生產加工的外觀也要考慮到長者的飲食習慣，儘量讓長者非常容易拿取和放置。對魚種的食材先要將魚骨頭剝掉。給老人看食譜和烹飪方法。提示老人食材的溫度，以防產生燒傷。

口腔保健

長者抗病能力減弱，喉腔代謝減弱，溶菌酶抑菌作用降低，為口腔多菌繁殖帶來資源優勢。如果不注意口腔健康，不僅會引起口臭和口腔潰瘍，還會損害漱口水的功能、消化和吸收，甚至會因口腔感染引起腮腺炎等疾病，因此對口腔保健非常重要。

1、器材
醫用鑷子、棉球、舌板(或用竹筷代替)、漱口清潔藥。

2、方式
讓長者側睡，面向維護者，用壓舌板輕輕打開臉頰，用醫用鑷子取放漱口水藥棉，沖洗牙齒內外側面、牙齒咬合面、舌頭、口腔黏膜、硬齶等。沿著牙齒的垂直方向從內向外。洗完後，協助老人漱口、擦臉。如果口腔粘膜潰瘍，可散佈錫粉或青黛粉。如果有可摘義齒，要幫助老人摘下，用冷水沖洗，讓老人漱口清洗後再戴。

翻身保養

防止部分長期性受力激勵和協助臥床不起長者常常翻身，一般每2鐘頭翻盤一次，翻盤時防止拖、拉、推等姿勢，避免 擦破肌膚。依據長者的不一樣病況、不一樣肌膚的健康狀況、不一樣休重，採用不一樣的翻身方式。

1、按段翻身法
將身體分成三段（頭和肩膀、屁股、腿部）開展翻身。將平躺長者按段挪到床前，隨後按段翻身，使翻身視角達九十度，產生大翻盤，曝露總面積大，保養效果非常的好。這類翻盤方式適用休重較為大、肌膚健康狀況不錯的臥床不起長者。

2、總體翻身法
將平躺患者一手托腰，一手托大腿根部總體挪到床前，隨後將長者全部側睡，使翻盤視角達九十度，產生大翻盤，此類翻身方式適用休重並不是很重、肌膚健康狀況不大好的臥床不起長者。

3、小視角翻身法
使患者翻身視角達60度，腰後背仰仗枕芯。此類翻身方式適用休重輕、健康狀況差、肌膚薄的臥床不起長者。

給臥床不起長者翻身時姿勢要柔和，一定要把長者伸出再挪動部位，每一次翻身應認真仔細受力位置的肌膚狀況，尾骨周邊可墊氣圈或墊布，必需時還能用支撐架，以肩台蓋被，防止部分受力。用濃度值50％的乙醇推拿尾巴骨位置肌膚，提高部分血液循環系統，改進部分健康狀況。

冼澡保養

長者洗澡的時候，肌膚毛細血管擴張，造成心率產生非常大轉變；因為排熱，又非常容易產生體溫下降。因而在冼澡前一定要留意評定，如長者有迴圈、呼吸道等病症，要謹慎對待。

1、調整溫度
調整淋浴室的室內溫度和溫度，一般室內溫度在22-26℃，溫度在40-45℃。調整溫度在避免 受涼與燒傷層面起著十分關鍵的功效。

2、避免 摔倒
衛生間要採用地面防滑對策，避免 長者摔倒。

3、留意幅度
長者肌膚層變軟，外皮和皮下組織的嵌合體度減少，為長者冼澡要留意擦洗幅度，用勁不那時候，易造成皮膚擦傷或產生小水泡。

4、留意尤其位置
長者不容易清洗整潔的位置是腋窩下、女性胸部下、會陰部、膝蓋骨後面，洗澡的時候要需注意這種位置，這種位置不清潔易產生病菌感染。

5、減少時間
為長者洗澡的時候盡可能減少時間，選用中性化香皂（寶寶皂就可以）。由於長者皮腺委縮，在開水中長期泡浸會造成 肌膚更幹躁，非常容易產生瘙癢症，冬天更顯著。

睡眠品質保養

優良的睡眠品質能提高長者抵抗能力，做到預防傳染病，益壽延年的實際效果。而失眠病會造成 長者心力憔悴，危害身心健康。

1、睡眠品質自然環境
噪雜的強光照會影響入眠，會為長者造就一個清靜的睡眠品質自然環境。

2、睡眠品質姿態
協助長者採用舒服的睡眠品質姿勢，以有助於睡眠品質。

3、睡覺時間
每日睡覺時間為60-七十歲8鐘頭之上，70-80歲9鐘頭之上，80-90歲10鐘頭之上。

4、常見問題
忌睡前行食；忌臨睡前飲濃茶和咖啡；忌臨睡前發言；忌當風而睡。

5、心理指導
發覺長者睡不著覺、煩躁不安，覺醒頻次提升、睡眠品質不穩定、深睡眠時間降低的要關注、寬慰長者，給與心理指導。這將有益於長者克服緊張心態，安然入睡。

6、醫治保養
嚴格執行醫生和護士具體指導，立即給與用藥治療。

除此之外，還應當留意以下二點：

輔助老年人洗頭髮
不正確關鍵點：幫長期臥床老年人洗頭髮時左手拿茶壺續水清洗秀髮。
權威專家評價: ：關於養老護理人員臥床不起的老年人洗頭的部位，養老護理人員用左手拿著壺，左手肘一直在老年人眼前左右搖晃，不重視老年人的個人行為，其次，萬一拿不穩定的壺掉下來，老年人的臉也有可能碰到，所以右手拿著壺續水洗頭

輔助老年人上廁所
不正確的要點：不要俯下身去理解臥床老人是否一定要上廁所；門窗不按季節關閉，手術時不按要求給老人施尿器。
權威專家評價：收緊雙手就是關好門窗。護理人員在説明老人洗頭前，必須根據季節關閉門窗，調節室內溫度。為了更好地防止洗髮，一半的老年人必須洗廁所，手術過程需要瞭解並應用於老年人