我们都曾经有过这样的症状：腹部疼痛、腹泻和呕吐。 Show 当我们遇上胃部不适时，我们可以通过哪些方法暂时缓解这种问题呢？  一、用上生姜研究表明，姜的根部可有效缓解恶心和呕吐。更重要的是，姜具有抗炎、抗氧化、抗肿瘤和抗溃疡作用。 我们把生姜去皮再与温茶或温水混合食用。除此之外，也可以选择生姜糖、姜茶、含有生姜的食物、生姜粉。 二、吃点咸点当我们感觉胃部不舒服时，可以食用低脂肪、淡味或是微咸的食物。 苏打饼干等咸味饼干很容易到达胃部，有证据表明它们有以下做用： 1.吸收一些因空腹所引起刺激的酸质 2.防止胃中的酸释放 3.不太可能引发恶心，因为它们无味 4.含盐有助于替代丢失的电解质 三、补充流质，尤其是当你呕吐或腹泻胃痛时，流质很重要，尤其需要补充因呕吐和腹泻而流失的水分。 我们可以饮用一些具电解质的饮料，但不是运动饮料。它们的电解质浓度更接近我们的身体所需，包括钾和镁等矿物质。 而运动饮料旨在补充我们因汗水而失去的体夜，但这种情况与呕吐或腹泻时的情况不同。 另外，运动饮料含糖量较高，有可能会导致肠道细菌滋生。 四、了解我们不应进食的食物有证据表明，胃部不适的患者在食用某些食物后会感觉更糟。 这些食物不仅仅产生气体，它们还可以增加恶心、腹胀、呕吐或腹泻。这些食物就是： 1.香辣 2.高脂肪 3.酸性 4.甜味 五、清空肚子一阵子我们进食的食物可能会继续导致症状，因此清空肚子能帮助我们更快从腹痛中回复。而如果我们是因为胃病毒而发病，它会自然康复。 当然，以上方法都是暂缓不适的日常应急手端。 如果屏幕前的你长期处于腹痛腹泻的状态，就应该立即就医检查，尽早发现病因，以免耽误治疗时机。 预约体检找宜检，约到便宜、实惠的套餐宜检官网：https://m.123tj.cn/
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为什么会肚子痛拉肚子？同时被细菌搅得翻天地覆的肠道也就不能把一堆食物给完全吸收了，这团东西就会变得又多又稀，堵在肠道里，越堆越多，然后肠蠕动就会越来越厉害，想赶紧把便便排出去，再加上炎症产生的化学物质的刺激，肠道又累又困，生病的身体加上超负荷的工作，就开始受不了了，也就发生了疼痛。
腹泻会肚子疼吗？腹泻是一种常见症状，可表现为稀便、水样便以及排便次数增多。 它可能单独出现，也可能伴有其他症状，例如恶心、呕吐、腹痛或体重减轻。 所幸，腹泻一般持续时间较短，不超过几天。 但如果腹泻持续数天甚至数周，通常表明可能有其他病症，例如肠易激综合征(IBS) 或者更严重的疾病，包括持续感染、乳糜泻或炎性肠病(IBD)。
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肚子痛怎么办拉肚子
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