重置nvram apple

了解可通过在启动时按住一个或多个按键来访问的 Mac 功能和工具。 

在搭载 Apple 芯片的 Mac 上

在基于 Intel 的 Mac 上

如果您使用的不是搭载 Apple 芯片的 Mac，则表示您使用的是基于 Intel 的 Mac。

这些组合键的使用准则

• 同时按住组合键中的所有按键，而不是一次只按住一个。 
• 如果在重新启动 Mac 时某个组合键不起作用，请先关闭您的 Mac。如果您无法关机，请按住电源按钮最长 10 秒钟，直到 Mac 关机。然后，在按下电源按钮将 Mac 开机后，按住这个组合键。
• 在按下相应按键之前，您可能需要等待几秒钟，以便让 Mac 在启动时有更多时间来识别键盘。某些键盘上有一个指示灯会在启动时短暂闪烁，表明键盘已被识别并可供使用。
• 如果您使用的是无线键盘，请在可能的情况下将这个键盘接入 Mac。或者使用您的内建键盘或有线键盘。如果您使用的是 PC 专用键盘，例如带有 Windows 标志的键盘，请尝试改用 Mac 专用键盘。
• 如果您的 Mac 使用了固件密码，则一些组合键会不起作用。应首先关闭固件密码。
• 如果您使用“启动转换”从 Microsoft Windows 进行启动，请调整“启动磁盘”偏好设置，以改为从 macOS 启动。随后关机或重新启动，然后再试一次。

适用于基于 Intel 的 Mac 的组合键

Command (⌘)-R：从内建 macOS 恢复系统启动。或者，您也可以使用 Option-Command-R 或 Shift-Option-Command-R 以通过互联网从“macOS 恢复”启动。“macOS 恢复”可以安装不同版本的 macOS，具体取决于您使用的组合键。

Option (⌥) 或 Alt：启动进入“启动管理器”，您可以从中选取其他可用的启动磁盘或宗卷。

Option-Command-P-R：重置 NVRAM 或 PRAM。

Shift (⇧)：以安全模式启动。

D：启动进入“Apple 诊断”实用工具。或者，您也可以使用 Option-D 通过互联网启动进入这个实用工具。

N：从 NetBoot 服务器启动，前提是您的 Mac 支持网络启动宗卷。要使用服务器上默认的启动映像，请按住 Option-N。

Command-S：以单用户模式启动。在 macOS Mojave 或更高版本中已被停用。

T：以目标磁盘模式启动。

Command-V：以详细模式启动。

推出键 (⏏)、F12、鼠标按钮或触控板按钮：推出可移动介质，例如光盘。

发布日期： 2022 年 08 月 15 日

前言

如果等不及去Apple 授权服务提供商 或 Apple Store 零售店 送修Mac、如果你遇到了诸如声音、显示器分辨率、Mac无法正常充电、启动磁盘无法启动、指示灯无法亮起、无法识别外部设备等类似问题，不妨先尝试以下两个自救的方法～

一、 重置 NVRAM（PRAM）

• 声音听起来有问题
• 显示屏分辨率跟设置的不一样
• Mac 电脑开机时屏幕中间出现「？」号（找不到启动磁盘）
• 无法充电
  

这时候可以尝试下「重置NVRAM（PRAM）」的方法

如何重置 Mac 笔记本电脑上的 NVRAM（PRAM）

1. 关闭MAC电脑
2. 开机并立即同时按住以下四个按键：Option、Command、P 和 R
   

3. 在大约 20 秒后松开这些按键

• 在会发出启动声的 Mac 电脑上，您可以在两次启动声之后松开这些按键。
  
• 在配有 Apple T2 安全芯片的 Mac 电脑上，您可以在 Apple 标志出现并再次消失后松开这些按键。
  

二、 重置 SMC （系统管理控制器）

Mac出现如下问题

Apple 官方有列出下列症狀，都可以使用重置 SMC 來试试看看：

如何重置 Mac 笔记本电脑上的 SMC

• 如果电池不可拆卸：

1. 选取苹果菜单 >“关机”。
2. 在 Mac 关机后，按下内建键盘左侧的 Shift-Control-Option，然后同时按下电源按钮。按住这些按键和电源按钮 10 秒钟。如果您的 MacBook Pro 配有触控 ID，则触控 ID 按钮也是电源按钮。
3. 松开所有按键。
4. 再次按下电源按钮以开启 Mac。

• 如果电池可拆卸：

1. 将 Mac 关机。
2. 拆下电池。如果您需要拆卸电池方面的协助，请联系 Apple 授权服务提供商 「 https://locate.apple.com/cn/zh/ 」或 Apple Store零售店 「 https://www.apple.com/cn/retail/storelist/ 」。
3. 按住电源按钮 5 秒钟。
4. 重新安装电池。
5. 再次按下电源按钮以开启 Mac。
   

写在最后

如果你在Apple设备处于质保范围内（Mac 电脑整机及所含附件自原始购买之日起享有 1 年保修期。），请尽量到Apple 授权服务提供商 「 https://locate.apple.com/cn/zh/ 」或 Apple Store零售店 「 https://www.apple.com/cn/retail/storelist/ 」获取技术支持。如果在 Apple非授权或是私人经营的维修店铺维修后，再次出现问题，Apple可能就不再提供技术支持了～

本文首发于订阅号：果粉日记，一个“果粉们” 学习、交流、分享生活的地方

常常有朋友問我：「我的 Mac 這裡怪怪的、那裡怪怪的！」但講了老半天又說不出哪邊有問題，這時候我如果在約會很忙沒時間理他，通常都會教他們用這萬用自救的 2 個招式：「清 NVRAM」以及「重置 SMC」。雖然不保證完全有效，但送修前推薦各位先試試看，但提醒你，真的遇到大問題時還是得交給專業維修處理。

PS. 我常常收到粉絲私訊問一些根本已經該送修的 Mac 狀況，老實說我真的不擅長排解疑難雜症或系統故障；各位可以的話請善用 Apple 官方的 Genius Bar 天才吧，線上或直營門市現場都能幫你解決問題。

第一招：清 NVRAM

NVRAM 是「非揮發性的隨機存取記憶體」（Non-Volatile Random-Access Memory），以前叫做 PRAM，所以你可能會聽到一些老 Mac 用戶說：「清 PRAM 啦！」，這可不是什麼咒語，倒是可以判斷出他使用 Mac 的年資應該不短。 Mac 會默默存取使用者的喜好設定，也就是 NVRAM，不會因為你關機就自動清掉這些資料，目的是幫助使用者每次重開機時，能快速讀取你的喜好設置，幫助你在用 Mac 的時候感覺更順暢。

像是你喜歡把揚聲器的音量調多少啊、螢幕解析度顯示設定多少、還有你的啟動磁碟是哪一個（通常是 Macintosh HD）等等。 ※ 但這邊要注意喔！這個「順暢」可不是說你的 Mac 運行速度會很快，而是回到你習慣、正常的設定值。 也就是說當你覺得 Mac 怪怪的，好像聲音聽起來有問題、螢幕解析度跟你一開始調的不一樣，開機的時候怎麼突然跑出「？」畫面（抓不到啟動磁碟），或是一些你說不上來的詭異情況發生時，先試試看這招「清 NVRAM」，不保證有效，但畢竟是一種自救方法！

怎麼清？請按著不要放

一. 非 2016 新款 MacBook Pro 的請看這邊

如果你的 Mac 不是 2016 MacBook Pro（有 Touch Bar 的那種），請用下列的方式來清 NVPAM：

▲我們按下左上角的 Apple Logo  → 然後選取【關機⋯】，等 Mac 關好後，先用你的手指壓著鍵盤上的 ⌘＋Option＋P＋R 四個鍵不要放，然後把 Mac 開機！ ※ 請不要用你的下巴來壓電源鍵…，你有兩隻手，可以左手按著 ⌘＋Option＋R，右手食指按著 P，然後無名指或小指去碰電源鍵 。

▲四指壓好不要放開，這時候你會聽到 Mac 開機的「噹！」一聲，但灰色的 Apple Logo 還沒有跳出來前，畫面會閃一下，馬上黑掉，接著又「噹！」第二聲，請這樣持續到第三聲響起就可以放掉 ⌘＋Option＋P＋R 了！ 二. 新款 MacBook Pro 2016 請看這邊 如果你使用的是最新款 2016 的 MacBook Pro 13"、15"（有配備 Touch Bar 及四個 Thunderbolt 接口）、以及 13" （無 Touch Bar，兩個 Thunderbolt 接口），它們的清 NVRAM 方式比較不同：

▲首先一樣將 Mac 關機，手指也是壓著鍵盤上的 ⌘＋Option＋P＋R 四個鍵不要放。然後啟動你的 Mac（應該是按 Touch Bar 最右端的 Touch ID），四指不要放長達 20 秒以上，再把手放開就能完成啟動程序。 ※ 因為新款的 MacBook Pro 2016 聽說開機程序被大幅修改了，已經沒有「噹！」的一聲了，所以清除 NVRAM 的方式也會不同。如果有朋友已經拿到新的 MacBook Pro 2016 可以回報一下實際狀況，社長在此先感謝了！

第二招：重置 SMC

如果你發現清 PRAM 沒用，或是你的問題不是揚聲器、顯示器、磁碟這些有的沒的，像 Apple 官方有列出下列症狀，都可以使用重置 SMC 來試試看：

• 儘管電腦未過度使用並具有良好通風設備，風扇仍以高速運轉。
• 在配備鍵盤背光功能的 Mac 電腦上，該功能無法正常運作。
• 在配備狀態指示燈（SIL）的 Mac 電腦上，該功能無法正常運作。
• 在配備不可拆卸式電池的 Mac 電腦上，電池指示燈（如果有的話）無法正常運作。
• 在具有顯示器背光功能的 Mac 電腦上，背光功能無法根據環境光線的變化正確反應。
• 按下電源按鈕時，電腦沒有回應。
• 闔上或開啟 Mac 筆記型電腦的上蓋時，電腦未正確回應。
• 電腦意外進入睡眠狀態或關機。
• 電池並未正常充電。
• MagSafe 電源轉換器 LED 似乎無法正確反應。
• 儘管電腦的 CPU 用量正常，但執行速度異常緩慢。
• 開啟應用程式時，其圖像會在 Dock 中彈跳很長一段時間。
• 應用程式無法正常運作，或在開啟後停止回應。
• 支援 目標顯示器模式 的電腦無法正常地切入或切出這個模式，或者會無預期地切入或切出這個模式。
• 當您移動電腦時，Mac Pro（2013 年末）上的 I/O 連接埠周圍的框線燈光沒有亮起。

怎麼重置？各機型有所不同

一. 如果你的 Mac 電池不能拆（ex：MacBook Air、MacBook Pro、MacBook）

▲請先將你的 Mac 關機，然後把充電線（MagSafe 磁吸式或 USB-C）接上 Mac，接著按鍵盤上的 Shift＋Control＋Option 三個指令鍵，同時右手按著電源鍵，你會發現雖然按了電源鍵但此時 Mac 並不會開機。 ※ 啊記得充電器要連接插座喔，不要很可愛拿著一個大大的變壓器在手上，請讓它通電。

▲上述動作都完成後，我們再同時將四個鍵（ Shift＋Control＋Option＋電源）放掉！再按一次電源鍵開機，就完成了！

二. 如果你的 Mac 電池能拆（ex：早期白色塑膠款 MacBook、MacBook Pro）

▲先將你的 Mac 關機，然後把電池取下來，另外也不要接上你的 MagSafe 磁吸式充電線。（社長有一台 2009 年款的小白，它的電池要翻到背後，然後轉開旋鈕才能把電池拔下來）

▲長按電源鍵 5 秒鐘，再把電池裝回去，並接上 MagSafe 磁吸式充電線，開機完成！ 三. 如果你的 Mac 是桌機款（ex：iMac、Mac Pro、Mac mini）

▲把 Mac 關機，然後把電源線拔下來，等 15 秒，接著再將電源線接回去，等待 5 秒鐘後，才按下電源鍵來開機。