Neuro Linguistic Programming 中文

Neuro Linguistic Programming （簡稱 NLP ）即「身心語言程式學」或稱「神經語言程式學」，若作中文翻譯，也譯作「身心語法程式學」(香港)。然而，在台灣，還是「神經語言程式學」較為普遍。

Neuro(神經的)

指的是我們的神經系統。我們是透過五種感官：眼、耳、鼻、舌、身；

Visual(pictures) / 視覺 ( 圖象 )

Auditory(sounds) / 聽覺 ( 聲音 )

Kinesthetic(feelings) / 觸覺 ( 感受 )

Olfactory(smells) / 嗅覺 ( 氣味 )

Gustatory(tastes) / 味覺 ( 味道 )

及潛意識來接收外界資訊，並於我們的神經系統內，予以轉化成有用資訊的能力。

Linnguistic(語言的)

指的是我們和自己，或是和他人所用的語言及非語言溝通。 (不論是口說的語言，以及非口說的語言。 )

Programming(程式化)

只我們的慣性行為、策略及思想模式。透過一系列NLP的技巧，我們可以大腦的『程式』更新。就如同我們執行電腦時，也要更新『程式』。同理，我們也可以執行那些可以產生我們所想要展現之行為的程式，來操作我們的『頭腦』。

NLP 這門學問是由理察班德勒Dr. Richard Bandler 及約翰葛瑞德 Dr. John Grinder 於 70 年代在美國加州大學 (University of California at Santa Cruz) 所創立。源於他們對人類的溝通模式及結構的研究；對人類究竟怎樣互相影響作出了詳盡的探索。 NLP 是大腦的「操作手冊」，幫助我們明白怎樣「破解」溝通的密碼；掀開人類的溝通過程，及大腦為經驗編碼、儲存資料的方法。這門新的行為心理學銳意探索身、心及語言的互動關係。讓我們可以透過觀察別人的行為及語言模式，了解他的思想及內心世界。兩位導師將四位大師的學說融匯貫通並加以改良，創造了 NLP。

催眠治療大師米爾頓艾瑞克森（Milton Erickson）

家族治療大師維珍尼亞薩提爾（Virginia Satir）

完形治療創始人弗烈茲皮耳氏（Fritz Perls）

溝通、腦機制學大師葛瑞利貝特森（Gregory Bateson）

NLP 的「身」指人的身體、行為；「心」即思想、心理狀態，「語言」是指運用語言與人們的相互影響，「程式」則是指人的思想、行為有慣性的模式，如同電腦程式般可複製，背後原理是透過心智及言語，重組人體大腦神經系統內的訊息去改變一個人的行為，從而達成特設的目標。

NLP是運用我們的頭腦、語言、行為，來達成所欲的目標的科學。NLP就像一種新的學習方式，開發我們在學習與改變的無限潛能的教育過程。提供我們如何有效的、有方法的，運用我們的頭腦。

NLP是透過研究人類大腦運作，如何影響我們的思想，語言及行為的學問，為我們有系統地呈現出邁向成功的精髓。我們可以通過這套易學實用的知識去配合和發揮大腦潛能，增加我們的選擇性而不再自我侷限，從而達成理想結果。

NLP在歐美經過逾 30 年的發展，已被公認為是一套效果顯著的實用心理學，近幾年隨著經濟的發展，NLP在香港、大陸及台灣也都蔚為風潮，，是個人和企業追求卓越，達到有效溝通管理的最先進學問。美國《財富》雜誌排名世界 500 強企業之中，大部份已引入 NLP 作為培訓課程。美國前總統柯林頓(Bill Clinton)， CNN 著名節目主持人賴利‧金 (Larry King) ，運動場上的高爾夫球名將老虎伍茲 (Tiger Woods) ，甚至電影大導演史帝芬‧史匹伯(Steven Spielberg) 等知名人士，都是透過學習 NLP來自我突破，提升個人成就。

學會NLP到底有什麼好處？

NLP 是一套非常有效的實用行為心理學技巧，廣泛應用於個人發展、人際關係及溝通、企業管理、業務、教育、兒童成長、心理治療、醫療健康、運動等各方面都有顯著效益，是專業人士及社會大眾必學的助人技術

NLP發展迄今，已有30多年了。除了其完整的理論架構，並進一步的擴充其應用範圍，所涉及領域非常廣泛：

1. 激發潛能

2. 自我激勵

3. 建立自信

4. 情緒調整

5. 壓力管理

6. 溝通影響

7. 企業管理

8. 領導統御

9. 教育學習

10. 正面思維

11. 銷售技巧

12. 時間管理

13. 談判協調

14. 家庭關係

15. 消除過去限制性信念

16. 安裝新的強力信念

17. 和自己潛意識溝通

雖然有很多人將 NLP 用作心理治療；但其實 NLP 的應用範圍遠超於此。它是一門旨在幫助我們有效溝通、作出適當改變及達成目標的學問。近年已被廣泛地應用於多個範疇，例如 : 個人成長、商業、教育、社工、輔導、協商、偵探、心理治療、美容修身、訓練運動員、激發運動效能等。

NLP, 身心語言程式學, 可以幫助我們更快更有效地達成自己的目標。它讓我們知道怎樣去 : 運用自己的腦袋、精進自己的學習及溝通技巧、掌控自己的情緒、成為一個更有效率的人及了解自己的思想如何影響健康。這些技巧無論在溝通、團隊管理、項目管理、應付挑戰或任何需要和「人」互動的情況都同樣有效。它可以讓我們深入了解別人的行為模式，繼而明白對方在不同的情況下可能作出的反應；那麼我們便可以更快更有效地處理工作。

NLP 可以產生快捷而持久的行為轉變及結果 ; 全因為它處理的是我們思想及行為模式的深層結構。試將我們的負面思想及行為想像為一座建築物。當我們找出這建築物的結構，就能知道它主力牆所在 ; 拆毀這些主力牆便能將負面的思想 / 行為瓦解。當我們不再被這些負面思想及行為所牽制時，自然就能夠發揮潛能，盡展所長。

哪些領域需要學習NLP：

企業家、企業執行長、公司重要幹部及領導人、行政顧問、人力資源經理及顧問、教育訓練講師、企業培訓師、銀行及保險財務顧問、多層次傳銷事業商、房地產經紀人、銷售領域相關業務、美容師、美髮師、營養師、醫生、醫護人員、臨床心理學家、心理諮商師、精神科醫師、政治人物、律師、法官、社工輔導員、商業業務、人生教練、專業調解員、校長、教師、大學教授、教育顧問、演說工作者…