下巴 一直 長 痘 痘

下巴老是长痘痘，不管擦药还是勤保养都好不了？不只坑坑疤疤又泛红的影响美观，其实这还是身体受寒、内分泌失调的征兆！中医里甚至有“痘痘是内伤”这样的说法，症状一直没改善可能会导致肩颈痛、便秘、脏器活动低下，引发各种慢性病。透过四种日常生活里轻松就能做到的行动，就可改善皮肤状况，告别易病体质！

下巴反复长痘也是身体受寒症状

日本美容健康专栏作家katashiho表示，除了手脚冰冷，下巴有无法痊愈的痘痘也是身体虚寒较不为人所知的征兆；特别是女性，先天生理构造与荷尔蒙影响，再加上减肥造成热量摄取不足，都会造成慢性的虚寒体质，长不完的痘痘也就因此成为许多爱美女性的困扰。
许多人在过了青春期后，痘痘时常只长在同一个地方，特别是下巴位置，还恼人的一再冒出，不论怎么擦药、努力实行肌肤护理，都不见改善。其实在正常健康状态下，皮脂分泌较少的下巴与脖颈时常冒出痘痘，而且反复生长很少痊愈，就很有可能是身体受寒了。以中医的观点，甚至有“痘痘是内伤的外显结果”的说法，是由受损脏器引发的状况。
中医里根据痘痘位置不同，代表不同脏器有问题，如额头属心，长痘代表睡不好；鼻子属脾，与饮食有关，常长痘可能常吃炸物与重口味，让肠胃无法消化。而下巴属肾，痘痘好不了可能代表荷尔蒙或内分泌失调，究其原因都与虚寒有关系。
中医师罗珮琳《女中医给忙碌上班族的第一本养生书》指出，不停长痘痘可能与脏腑的失调有关。《儿科中医师的育儿经》一书则认为，如果痘痘位置不固定、或是总是满脸痘痘，通常是全身性问题，或是皮肤的养护不良；而反复在同一个位置发生、或是长时间的痘痘，则可能暗示着身体功能失调。

虚寒导致新陈代谢混乱、荷尔蒙失调，痘痘冒不停易生病

痘痘与虚寒之间的关系主要有两大项，其一是新陈代谢混乱，身体受寒导致毛细血管紧缩，血液循环恶化使营养素无法输送到细胞，造成新陈代谢低下，肌肤细胞更新的周期混乱，让老废角质堆积堵塞住毛孔，形成痘痘。
其二则是荷尔蒙分泌失调这项因素。以中医的观点来看，下半身受寒，会导致子宫和卵巢等生殖系统出现异常，荷尔蒙分泌混乱，导致皮脂增加，使痘痘频频冒出。
除了下巴长痘子，一旦体温低下，循环降低，脏器活动低下，毒素留滞体内，肩颈痛、便秘、生理不顺等状况一一浮现，久而久之容易变成容易生病的体质。

看懂原因后更能领略解决良方！下面告诉你：下巴一直长痘痘要这样改善才更有效

下巴一直长痘痘这样改善

下巴与脖颈不断冒出的痘痘，是无法靠着肌肤护理改善的，透过改善虚寒体质可得到更好的效果，还可改善不孕、酸痛、容易肥胖与生理痛等各种寒冷引发的疾病。

1. 1. 正确饮水
   水分不要一次大量摄取，尤其是冷饮和冷水会让肠胃受寒，可喝常温的水和热饮，少量多次摄取。症状严重时，也可多喝生姜汤。
2. 2. 适度运动
   成人普遍有运动量不足的问题。日常生活里尽量多增加走路的机会，不搭电梯改走楼梯，有意识地进行小小的活动是很重要的。想要短时间内有效率的活动身体，也可以早上多做伸展操，特别是能活动到肩胛骨的运动，可改善淋巴循环，使体温上升。
3. 3. 泡澡取代淋浴
   淋浴比起泡澡，会让体温下降。不分季节地多多泡澡，可让身体核心暖活，特别是温暖背部，可改善肠胃受寒。此外可以添加入浴剂或精油，放松舒压有助于荷尔蒙分泌变得安定。
4. 4. 少吃生菜沙拉
   生菜沙拉虽然可享用到新鲜蔬菜，却会让身体受寒。此外像是白萝卜和山药生吃都会让身体变寒，要煮过再食用。

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女性每个月在月经来潮前后，下巴可能会长出一颗颗痘子，这与体内性激素，内分泌，皮脂腺，毛囊内微生物等因素有关。

一、下巴长痘的原因

第一：内分泌紊乱。“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

第二：毒素过多。下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。

第三：皮脂腺过于发达。下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

第四：消化系统的问题，如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部位——嘴的周围，也会出现青春痘。

第五：季节变换。季节变换时，湿度骤然升高时，皮脂腺分泌的传导密码一时调节失灵，也会造成青春痘。如果处理得当，几天后就会消失。

第六：药物刺激。某些药物，如口服避孕药、减肥药和月经调理药，会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓的“毒性暗疮”。

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下巴一直长痘痘是什么原因？

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痤疮是什么意思？

为什么右脸颊一直长痘痘？