如果打算要孩子的话,就要在日常生活中多注意了,除了要合理地安排自己休息的时间外,还应该在饮食上了解一些有关的禁忌,比如有哪些东西是不应该吃的,吃了会对备孕造成不良的影响,那么,吃什么水果不容易怀孕?一起来看看。 吃什么水果不容易怀孕? 1、桂圆 孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状,桂圆非但不能补益,反会增加内热,发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀,甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。 2、荔枝 荔枝是温性食物,如果长期大量的食用就会容易引起上火,因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外,荔枝含有丰富的糖分,患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃,以免加重阴虚或阳亢。 3、山楂 山楂酸性甜可口,是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品,很容易导致流产。 4、杏 杏肉不仅味美色艳、香气宜人,还含有大量的营养物质:丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物,而且又滑胎的作用,所以孕妈妈们还是得慎食。 5、桃 桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。桃的营养很丰富,适量的吃对孕妈妈还是有好处的,建议每次吃1个。 6、芒果 根据中医食疗分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品,可以很好的抑制孕早期的孕吐症状,和防治孕妈妈便秘。不过,芒果中也含有容易致敏的成分,因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。 哪些水果有利于怀孕? 1、苹果:含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐,对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。 2、草莓:含有极丰富的维生素C,可预防感冒。 3、葡萄:富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等。 现在女性应该了解吃什么水果不容易怀孕了,如果打算要孩子的话,就要注意远离这些会对怀孕造成不利影响的水果了,可以多吃一些有利于怀孕的东西,另外,如果想要避孕的话,可不能单纯只依靠饮食,要采取真正有效的避孕措施,比如避孕套。
准爸妈在准备要宝宝前开始了一系列的准备工作,现在来总结一下有些食物中有可能包含损害健康的元素,为了孕育一个健康的宝宝,准爸妈要注意喽。 方法/步骤
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