Bnature bzi 600 是 什么

概述

维生素 B-6（吡哆醇）对于正常脑部发育以及保持神经系统和免疫系统健康很重要。

维生素 B-6 的食物来源包括禽肉、鱼类、土豆、鹰嘴豆、香蕉和强化麦片。维生素 B-6 可能还作为补充剂，通常是口服胶囊、片剂或液体。

患有肾脏疾病或吸收不良综合征（阻止小肠从食物中吸收营养素的病症）的人更有可能缺乏维生素 B-6。某些自身免疫病、一些癫痫药物和酒精依赖也可能导致维生素 B-6 缺乏。这可能导致贫血（向全身组织输送充足氧气的健康红细胞不足）、意识模糊、抑郁症和免疫功能低下。

维生素 B-6 缺乏通常伴随其他 B 族维生素缺乏，例如叶酸（维生素 B-9）和维生素 B-12。

建议 50 岁及以下的成人每日摄入 1.3 毫克维生素 B-6。对于 50 岁以上的人群，建议女性每日摄入 1.5 毫克，男性每日摄入 1.7 毫克。

证据

用于特定状况的维生素 B-6 研究表明：

• 心脏和血管疾病与卒中。研究人员此前认为，维生素 B-6 与叶酸（维生素 B-9）和维生素 B-12 联用时，可以通过降低血液中的氨基酸（同型半胱氨酸）水平来预防心脏和血管疾病。但研究显示，将这些维生素联用似乎不会降低心血管疾病和卒中的风险或严重程度。
• 孕吐。维生素 B-6 可能降低孕期孕吐的严重程度。如果恶心和呕吐持续存在，则怀孕护理医生可能开维生素 B-6 补充剂。
• 经前综合征（PMS）。一些证据表明，维生素 B-6 可能减轻 PMS 症状，但是这些研究被认为质量低。
• 铁粒幼细胞性贫血。维生素 B-6 可有效治疗这种遗传性贫血。

我们的看法

一般认为安全

健康多样的饮食可以为大多数人提供足够的维生素 B-6。但对于患有肾病、吸收不良综合征及某些其他病症的人来说，可能有必要服用维生素 B-6 补充剂。

维生素 B-6 补充剂对治疗遗传性贫血和预防抗生素环丝氨酸（Seromycin，一种用于治疗结核病的处方药）的不良反应也很有效。

安全性和副作用

通过食物摄入维生素 B-6 似乎是安全的，即使是过量也依然安全。

如果剂量得当，维生素 B-6 可作为一种安全的补充剂使用。

但通过补充剂摄入过多维生素 B-6 可能会导致：

• 缺乏肌肉控制或自主运动协调性（共济失调）
• 影响容貌的疼痛性皮损
• 胃灼热和恶心
• 对阳光敏感（光敏性）
• 麻木感
• 感知疼痛或极端温度的能力降低

药物相互作用

如果您正在使用任何药物，在服用维生素 B-6 之前请咨询医生。可能的药物相互作用包括：

• 六甲嘧胺。维生素 B-6 与这种化疗药物一起服用会降低其药效，与化疗药物顺铂联合使用时尤其如此。
• 巴比妥类。维生素 B-6 与作为中枢神经系统抑制剂（巴比妥类）的药物一起服用可能会缩短药效持续时间并降低药效强度。
• 抗惊厥药。维生素 B-6 与磷苯妥英（Cerebyx、Sesquient）或苯妥英钠（Dilantin、Phenytek）一起服用可能会缩短药效持续时间并降低药效强度。
• 左旋多巴。避免将维生素 B-6 与这种用于治疗帕金森病的药物一起服用。维生素 B-6 可能会降低该药物的疗效。

Sept. 10, 2022

1. Vitamin B6: Fact sheet for health professionals. Office of Dietary Supplements. https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-HealthProfessional/. Accessed Jan. 9, 2021.
2. Pyridoxine oral. Facts & Comparisons eAnswers. https://www.wolterskluwercdi.com/facts-comparisons-online/. Accessed Jan. 9, 2021.
3. Pyridoxine. IBM Micromedex. https://www.micromedexsolutions.com. Accessed Jan. 9, 2021.
4. Vitamin B6. Natural Medicines. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com. Accessed Jan. 9, 2021.

.

安利维生素B产品功效
进口安利纽崔莱B族维生素片主要负责能量的释放，帮助消化吸收、肝脏解毒，还能抵抗压力，消除疲劳、解酒，维护神经系统的正常功能。 为生活提供正常的营养需要，保持体内营养均衡。

安利维生素B适宜人群

1、没有摄取到丰富维生素B群食物者

2、经常吸烟或饮酒过度者

3、维生素B有助于保持心脏健康

4、节食或遗失控制者

5、以药物治疗，尤其是长期服用抗生素的人
6、老年人、怀孕或哺乳的妇女
7、饱受压力的上班族或是经常熬夜的人
8、常饮茶、吃巧克力、喝可乐的人士

安利维生素B食用方法

每天三次，每次一片，饭后服用；保健用量：每日1-2片，儿童减量。治疗性加量。可根据自己的健康状况调整。

温馨小提示：吃了综合维生素、VB会出现小便发黄的现象。小便发黄是服用了核黄素VB2引起的，VB2也是一种天然色素，是水溶性的，因此出现小便发黄是没有关系的，表明服用VB2的量比较足。

安利维生素B的解酒妙用

安利维生素B族可以帮助酒精代谢，具有解酒和保护肝脏的作用。大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量维生素B，与不加维生素B的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显下降。(若非必要，最好少喝酒) 应酬时酒前30分钟4粒，酒后4粒纽崔莱B族维生素片帮助解酒，保护肝脏纽崔莱B族维生素片加上维生素C和护肝片会是很好的解酒套餐。

维生素B群主要功能：
帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量
制造血液所需的营养素
帮助消化吸收的辅助
帮助肝脏解毒功能
缓解生活压力，令人精神充沛
消除疲劳、解酒
维护神经系统正常及健康所需的营养素
帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康

肌醇主要功能：
有代谢脂肪和肌同醇的作用。
帮助清除肝脏的脂肪。
降低胆固醇，有助预防动脉硬化。
促进健康毛发的生长，防止脱毛。
防止湿疹。

双胺基安息香酸（PABA）主要功能：

帮助[叶酸]的合成，是叶酸基本的组成之一。
帮助[泛酸]的吸收利用，并提高其效果。
是抗氧化剂，帮助预防太阳晒伤及皮肤癌。
在蛋白质的分解及利用上扮演[辅酶]的一角。
因压力或营养不良而长白头发，服用PABA能帮助毛发恢复原来颜色。
缓和火伤的刺痛。
保持健康润滑的皮肤。
延迟皱纹的出现。
帮助毛发回复自然的颜色

安利维生素B族健康新知：
B族维生素有很多共同的方面，比如它们都是水溶性的，多余的B族维生素不会贮藏于体内，而会完全排出体外。所以，B族维生素必须每天补充。B族的维生素之间有协同作用——也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。另外，如果B1、B2、B6摄取比率不均的话，是没有效果的。

    维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病。
    维生素B2进入人体后磷酸化，转变成磷酸核黄素及黄素腺嘌呤二核苷酸，与蛋白质结合成为一种调节氧化-还原过程的脱氢酶。脱氢醇是维持组织细胞呼吸的重要物质。缺乏它，体内的物质的代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。

    维生素B6是机体内许多重要酶系统的辅酶，参与氨基酸的脱羧作用、色氨酸的合成、含硫氨基酸的代谢和不饱和脂肪酸的代谢等生理过程，是动物正常发育、细菌和酵母繁殖所必需的营养成分。缺乏维生素B6容易引起：贫血症、脂溢性皮肤炎、舌炎。

    维生素B12是由内脏中的细菌合成的，而且维生素B12存在于一切以动物为来源的食物中。维生素B12很难被人体吸收。胃所分泌的一种物质是吸收维生素B12的必要因素。对维生素B12的吸收来说，钙也是必要的元素。维生素B12对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。维生素B12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。维生素B12储存于肝脏中，但是很容易通过排除体外。维生素B12是很安全的，而且没有副作用。维生素B12缺乏者常是老人和酗酒者

• 提炼自天然培育的失活酵母。
• 每粒丸片提供100%或超过美国每日建议摄取量RDI的所有7种维他命B(B1、B2、B3、B5、B6、叶酸和B12)另加纤维醇和对氨基苯甲酸(PABA)，都是成年男女所需的。
• 水溶性的维他命B群帮助从脂肪、碳水化合物和蛋白质中释放能量，以应付压力沉重的生活所带来的额外能量需求。
• 协助促成健康的肌肤、指甲、毛发和眼睛。
• 对于红血球的生长以及神经系统功能的正常发挥不可或缺。
• 酒精、香烟、咖啡因、节食以及服用避孕丸可能导致人体流失维他命B。
• 建議用法 : 每天 3 次，每次 1 粒。

  感恩。