Cocamidopropyl betaine安全吗

今日功课：总结化妆品中常见的“过敏原”。

每个人的身体和皮肤状况都不一样，所以化妆品存在“ 甲之蜜糖，乙之砒霜” 的现象。皮肤敏感的人哪怕换了一种又一种别人口中无比温和的化妆品，还是会引起过敏反应，红肿甚至长丘疹、水疱。其实，这就是接触性皮肤炎。

接触性皮肤炎的机制有两种：
一种是刺激性——接触了刺激性成分引起的皮肤炎，如长期使用清洁剂造成的富贵手
一种是过敏性——患者对特定物品过敏，如金属、花粉等。

如果你是上述一直找不到适合自己的产品、皮肤极易过敏的人，也许是因为即使你选了所谓“ 温和 ”的化妆品，它们还是含有一些致敏成分，这些致敏成分是一般化妆品都会添加的（如防腐剂、香料）。

如果你无法进行贴布实验测试自己到底对什么成分过敏，还想远离过敏原，那就从避开这些常见致敏成分开始吧。

美国接触性皮肤炎协会每年都会统计“Allergen of the year 年度过敏原”，我们来看看导致全美出现接触性皮肤炎次数最多的成分中，和化妆品相关的到底有哪些：

2000年分散蓝染料 ／Disperse Blue Dyes

一系列染料的统称，常出现在染发剂中。（关于染发剂的原理、危害、如何使用减少危害，以后我会总结。）

2004年 椰油酰胺丙基甜菜碱／CAPB／COCAMIDOPROPYL BETAINE

常见的界面活性剂，由古柯叶( cocamide ) 和甜菜碱 (Betaine ) 制成。
有清洁、稠化、乳化、抗静电作用，但清洁力不强，一般用作辅助成分。其实CAPB 算是相对温和的清洁剂，但2004年它卫冕了美国年度过敏原榜首，如果你一直选用温和产品却还是过敏，也许就是这种温和但致敏的成分导致的。
含有CAPB 的化妆品：

后拱辰享泡沫洁面膏

雪花秀顺行柔和洁面泡沫

悦诗风吟绿茶精萃保湿洁面膏

吕滋养韧发密集莹韧洗发水
举例的这些清洁产品中有皂基的，也有氨基酸成分的，对CAPB 敏感的人用了任何一个都会过敏。所以即使广告软文把氨基酸成分清洁剂的温和性吹上了天，温和不等于不致敏，适合A 不等于适合B ，了解自己是做任何选择的第一步。

2005年糖皮质激素／Corticosteroids

我国《化妆品卫生规范》（2007版）明确规定，氯倍他索丙酸酯、地塞米松和倍他米松等糖皮质激素是严禁被添加进化妆品中的有害成分。
化妆品行业水深是人人都知道的事了，虽然国家严令禁止，还是会有不良商家添加谋取暴利，如果你使用某不知名产品美白、祛痘淡斑、去红血丝见效非常快，就要小心了。
使用糖皮质激素虽然效果明显，但它会阻止蛋白质的合成，干扰皮肤屏障的完整性和正常功能，易患上激素依赖性皮炎，变得非常敏感，一旦停用会出现更严重的皮肤问题。所以即使在药品中，医生也会建议不要使用超过两周。

敲黑板！
不要买三无产品！
不要买微商化妆品！
不要轻易相信美容院产品！

2006年对苯二胺／PPD／a href="https://en.wikipedia.org/wiki/P-Phenylenediamine">p-Phenylenediamine

对苯二胺是染发剂中的常见成分，市面上90%以上的染发剂都离不开它。
欧莱雅曾有一件大新闻，一名38岁的英国女子在使用其染发剂数分钟后，突然倒地不起并且呼吸停止，媒体纷纷认为对苯二胺是事件元凶。
对苯二胺的致敏性非常高。据统计，在正常人群中为4%；在皮肤病患者中，致敏率更高达10%。除了过敏，关于对苯二胺的另一大争论是其致癌性。（静宜有位老师专门做染发剂相关研究，关于染发剂危害的功课，以后我会再总结。）现在，欧盟、台湾对化妆品中添加对苯二胺最高限定2%，大陆地区仍为6%。
含对苯二胺的染发剂占了九成以上：

露华浓丽然染发剂

欧莱雅可丝莹温和染发霜

2007年香精／Fragrance

化妆品中的香精并非某种单一成分，而是商家自行调配，且法规允许其不公开成分。
香精是化妆品中最主要的过敏源之一，比如贴面膜时觉得皮肤刺痛，最常见的原因就是香料和防腐剂。
建议敏感皮肤人群选择 “无添加” 的化妆品，不要只看广告，而是看配方中有无致敏成分，毕竟无良行销方案太多，广告并不可信，明明满满化学成分却标示 “纯天然” 的产品遍地都是。
安利一个偷懒的渠道给懒癌末期的胖友们，日本对化妆品的法规很严格，而且品管值得信任，选用日本允许带有 “无添加” 标示的产品，一系列致敏成分基本是真的无添加。如：

Fancl

HABA

Sastty

2008年镍／Nickel

重金属致敏、致癌都不是新鲜事，每年也都会爆出某些化妆品含重金属的丑闻。再次提醒大家，不要买三无产品。
化妆品中的重金属一般是砷、汞等，下次我们再仔细聊它们的危害，镍的高致敏率有很大可能是现代人使用手机造成的，所以如果你一直找不到过敏源，不如去医院测试一下，也许你需要远离手机了。

2013年甲基异噻唑啉酮／MIT／Methylisothiazolinone

化妆品中常见的防腐剂，可以抑制细菌、真菌、霉菌的生长。
由于其致敏率高，日本和加拿大已经禁用，中国大陆和台湾规定其使用上限为0.01%，台湾强调不能将其用于黏膜部位。
含MIT的产品真的太多太多了，即使是主打温和舒缓的产品，举例：

海蓝之谜精华面霜

丝塔芙营润修护洁肤乳

娇韵诗舒缓泡沫洁面膏

2014年二苯甲酮衍生物／Benzophenones

常用的化学防晒剂，对UVA 和UVB 波段的紫外线均有吸收力，是一种广谱紫外线吸收剂。它的危害在于易发生氧化反应，且与皮肤和黏膜有亲和力，造成皮肤光过敏现象。
除了二苯甲酮，会造成皮肤过敏的化学防晒剂还有很多，下次我们再一一分析。选择防晒产品时，建议大家选取物理化学成分兼具的，纯化学成分的防晒剂确实会给皮肤造成很大负担，致敏的可能性很高。（不要看广告标语，看配方！广告说纯物理不代表就是纯物理。）敏感皮肤人群尽量靠打伞、戴帽子的方式防晒。

2015年甲醛类／Formaldehyde

包括甲醛类防腐剂、PH调节、指甲油成膜剂。
我们都知道新房装修完不要立刻入住，因为甲醛会伤害我们的身体。但在我们周围，护肤品、沐浴清洁产品、口腔清洁产品等都可能含有甲醛类防腐剂，虽不致于致病，其致敏和致癌性确实一直存在争议。
好的产品不应该使用甲醛类添加剂，虽然法律没有明文规定，但它基本属于化妆品的禁用成分。

源自于其他行业的过敏原

2001年金／Gold
2002年硫柳汞／Thimerosal
2003年杆菌肽／Bacitracin
2009年混合二烃基硫脲／Mixed dialkyl thiourea
2010年新霉素／Neomycin
2011年富马酸二甲酯／Dimethyl fumarate
2012年丙烯酸盐／Acrylate
2016年钴／Cobalt

如今，越來越多的人追求天然洗髮精，對頭髮溫和且對環境友好。

“Sulphate free”

“Silicone free”

“Paraben free”

各種無添加訴求的品牌及產品。

但僅僅避免某些成分就足夠了嗎？

為了幫助您做出正確的選擇，我們列出了大部分人不希望洗髮精出現的10種成分，並且為您提供最佳天然產品的選擇和技巧！

10種應避免的洗髮精成份:

Formaldehyde甲醛。

標籤上：DMDM hydantoin, Diazolidinylurea, Imidazolidinylurea, Quaternium-15：會釋放微量甲醛，現已成為全球已知的致癌污染物

Ethoxylated surfactants乙氧基化表面活性劑。

標籤上：Sodium Laureth Sulfate 和所有以-eth結尾的成分(例如: Ceteareth, Laureth-4, Laureth-23)：它們都被列為致癌誘導劑，因為他們和環氧乙烷所反應引起的化學變化已知有致癌性，並被列為人類致癌物質。

Ethoxylated emulsifiers乙氧基化乳化劑。

標籤上：PEG, PPG- ..., Polysorbate- (20, 30, 80...)：它們都被列為與環氧乙烷產生的化學反應致癌物質污染

Ingredients containing amines含有胺的成分。

標籤上：Cocamidopropyl betaine, Triethanolamine and Cocamide DEA/MEA（以及以'DEA'或'MEA'結尾的所有成分）：這些成分被亞硝胺污染，亞硝胺是一種已知會對人類造成致癌風險的化學物質。

Polyquaternium。

標籤上：Polyquaternium-XX（10,14 ......）：根據經濟合作與發展組織的標準生產中使用的原材料被亞硝胺污染後，就不可生物降解

Endocrine disruptors內分泌干擾物。

標籤上：Propylparapen、Isopropylparapen、Butylparaben、BHA、BHT、Isobutylparaben、Phthalate、Triclosan：這些物質會干擾荷爾蒙系統的正常運作

Isothiazolinones異噻唑啉酮。

標籤上：Methylisothiazolinone (MIT) and Methylchloroisothiazolinone (CMIT)：研究指出使用這類成份肌膚的敏感度增加，且易引起皮膚過敏和濕疹的化學物質

Allergens過敏原。

標籤上：Phenoxyethanol, Cinnamal, Citral, Coumarin, Eugenol, Farnesol, Geraniol, Limonene and Linalool：歐洲消費者安全科學委員會（CSSC）和EWG都列出了所有過敏物質。它們會帶來毒性、刺激和皮膚過敏的風險。根據EWG的判定，苯氧乙醇特別被歸類為對健康的“中等危險”，特別是對免疫系統和過敏的毒性。