跟我家宝一样大，16个月了，看看我家宝喝水的经历能否帮助你。为什么喝水就这么难？我算是尽力了，看看我宝喝水的过程，一句话：道高一尺，魔高一丈，哈哈哈 1. 宝宝3-6个月的时候，不怎么喝水，当时吃的是母乳，老是3天才拉一次便便，便秘严重，后来就想办法，在60ml的水里滴几滴橙子神奇的事情发生了，真的是咕咚咕咚一股气全喝完了，慢慢的橙子不爱喝了，如果天没有拉便便，就煮一点梨汁给她喝，第二天早上一准拉便便。 2. 今天夏天宝宝10个月大的时候，正值大夏天的不喝水怎么行，赶上宝宝打了一个乙脑的疫苗，高烧不退，检验血了之后说是抵抗力低下，就开了一个赖氨酸的冲剂，甜甜的宝宝爱喝，每次出门前放一点在水里面，宝宝一次性可以喝80ml的水，后面还煮过玉米红萝卜的说，宝宝也爱喝，夏天就这么凉爽的过去了。 3.转眼见，宝宝吃饭了，一天3餐饭，她就是不喝水，宝宝又干又硬，煮了红萝卜水也只是舔一舔，后面又煮了苹果水，都不怎么喝，到底是咋弄的？话说宝宝这么大了，要学会用杯子喝水了就把宝爸买的杯子拿出来给宝宝喝，果然她非常的喜欢，因为上面有她最爱的喜洋洋，她一看见喜洋洋就笑，给她喝水她一点都不抗拒，咕咚咕咚的喝，我的心里笑开了花，事情就这样结束了吗？ 4.no, 好景也就是三天的时间，她又开始不喝水了，我拿着水杯，跟宝宝说你看妈妈咕咚咕咚喝水喽，宝宝觉得好有趣，也开始咕咚咕咚的大口喝水，时间又这么过了几周。 5. 芭比，宝宝又不喝水了，两天没有便便了，芭比拿那个奶瓶的盖子，给宝宝喂了点水，她竟然喝了，好耶。 6.妈咪，宝宝又不喝了，我说，她不喝，我喝。昨天给宝宝讲一个绘本，小熊熊过生日，我说小老鼠吃完饭了 喝水水了，小兔子吃晚饭了喝水水了，宝宝就自己跑过去拿着水杯就开始喝水了，每次我一讲到喝水，宝宝就咕咚咕咚的喝水，好搞笑的，把那个绘本讲了一遍，120ml的水下肚，哈哈哈，有时候想想宝宝的世界真的挺有趣的，只要你会哄。 7.宝宝现在越来越大了，喝水不能像上面这样子了，找到方法后要让宝宝养成喝水的习惯才好，我们楼下的小弟弟就是，拿起杯子就咕咚咕咚，羡慕，文章记录，算是自勉吧，如有更好的方法和建议提供，不胜感激。
哎，这个问题我也很头疼啊。我家那个熊孩子现在是27个月左右。也一直不爱喝水，我大大小小的水杯买了很多尝试仍然么有用，人家就是不爱喝水。别的小盆友捧起水杯咕咚咕咚一会儿就下去了，她就吸一口，你喊她喝她就把吸管咬在嘴里。不爱喝水、不爱吃水果蔬菜导致大便干燥甚至出血。我总结了一下大约有如下几个办法： 1. 在白开水里加东西，使得水有味道。譬如果汁、蜂蜜柠檬、红枣泡过的水、煮玉米的水等等。 2.用别的形式的，例如夏天了可以把冰块打碎拌上水果或者酸奶。亦或是煮点米汤，黑米粥小米粥都可以。 3. 给她/他吃干货，饼干面包之类的。吃了容易口干就乘机多给水喝。 4.加强引导，告诉他/她喝水会变漂亮，变帅，变…… 教育孩子就是一场斗智斗勇的战争啊……
2020年3月23日/分類： 最新文章/
有媽媽問，孩子不愛喝水又有便秘問題，嚴重的時候甚至大便都出血，每次大便都這麼痛苦，媽媽看了好難過，偏偏試了很多方法，孩子就是對透明的液體不賞臉，到底該怎麼辦？ 的確，水沒有味道，所以當寶寶6個月以後，家長開始給水，寶寶不賞臉，幾次後，家長就會歸咎於是寶寶不愛喝沒味道的東西，於是開始添加味道在裡面，例如葡萄糖水、果汁，一歲過後可能就是蜂蜜。 但其實，這很可能是大人太先入為主了，「水」對孩子而言，就像一個新的食物，本來就需要適應一陣子，如果大人太早將水變得有味道，反而會讓孩子更不接受水。而在適應水的過程中，大人不斷地半強迫性給予，孩子會覺得這樣的過程「好討厭」，然後一連串的經驗下來，孩子自然就更討厭喝水。 想要讓孩子不排斥喝水，甚至喜歡喝水，有幾個方法試試： 1.用不同造型的容器來喝水 例如直接用杯子喝水、用有造型的吸管杯喝水，讓喝水像在玩一樣，所以的孩子都喜歡嚐鮮，怕孩子嗆到，可以用小藥杯裝少許水來試，孩子很容易就喝完，家長給予鼓勵，孩子就更有動機表演喝水。 2.把喝水變成遊戲 例如在杯子外貼上魚貼紙，喝水喝到哪個貼紙就可以得到那隻魚，其實這有點像坊間號稱讓孩子愛上喝水的智能水壺原理。 3.把水做成造型冰塊 其實孩子都喜歡嚐冰，當然關於這點，還是要考量天氣與孩子本身的體質，少量嚐鮮其實不會有太多的妨礙，至少讓孩子知道水沒有那麼討厭。 4.在水裡加一點水果片 學餐廳在水裡放檸檬片或一點水果片，增加香氣，記得要用常溫水，孩子對於涼涼的水接受度會比較高。  (下一頁繼續) （Arley 作品） “我家孩子一岁半了，最近大便有点干，可就是不爱喝水。每次问他‘渴不渴，要不要喝水’，小脑袋摇得跟拨浪鼓似的。直接拿水杯往他嘴上凑吧，分分钟被那双小爪子给挥到地上了。” “以前觉得果汁有营养，宝宝也喜欢喝，就经常榨果汁给他喝。没想到养成了他爱喝甜饮料的坏习惯，白开水都不要喝了，口渴了直接嚷嚷着要喝果汁饮料。为娘真是悔死了。” 宝宝不爱喝水（尤其是寡淡无味的凉白开），成了很多妈妈的痛点。每天拿着水杯追着喂，半天过去了，水杯依然满满。诶，心塞塞。糕妈也是过来人，分享一些实战经验，助亲们重新收获一枚爱喝水的乖宝宝。 宝宝多大需要开始喝水？ 6个月以内，婴儿只需要母乳或配方奶，不需再额外补充水分。喝太多水，不仅会影响宝宝的喝奶量，易导致营养不良，也会降低妈妈的产奶量。 6个月后，宝宝可以适当增加喝水量。比如在每次吃完辅食后，喂几口水漱口。如果宝宝拒绝，家长千万不要强迫。 宝宝1岁后，活动量增大，对水的需求也会增加。每天需要少量、多次饮水，建议上、下午各2~3次。 如何让孩子爱上喝水？ 水能帮助消化，预防便秘，维持电解质平衡，有助于调节体温……真的是好处多到数不清。奉上实操性强的小技巧，看看能不能帮你治治你家那只“滴水不沾”的熊娃哈。 找一款适合宝宝的杯子 宝宝不喜欢喝水，妈妈可以尝试给他换个不同颜色或款式的杯子。对新杯子的好奇心，会让宝宝对喝水感兴趣一阵子哦。 让宝宝随时随地能拿到水杯 平时把水杯放在显眼的位置，方便孩子取用。每顿正餐和零食时间，也要保证有杯水放在宝宝旁边。 在游戏中引导宝宝喝水 “来，我们一起干杯！”“小白兔喝水，小乌龟喝水，宝宝也喝水。”“谁先找到沙子里的乐高小人就先喝口水。” 把喝水加入到日常游戏中，既有趣又能让宝宝轻松喝水，一举两得哈。 给凉白开加点味道 在水里加几片新鲜水果（柠檬、草莓、苹果你随意）；夏天在冰箱放瓶冷开水；在凉开水中加入水果粒自制冰棍。这些办法都能让平淡的凉白开更有吸引力。 PS：要不要给宝宝吃凉的东西，妈妈可以视宝宝的身体情况而定 多吃些含水量高的食物。 果蔬、牛奶、清汤都含有大量水分，可以为不爱喝水的宝宝补充一部分水分。 PS：不建议给宝宝喝太多咸味的汤，会导致盐分摄入过量。可以给他准备不加调味料的清汤，或用水果煮水喝。 粑粑麻麻也要养成爱喝水的好习惯。 孩子天生爱模仿，看到粑粑麻麻经常愉快地喝水，他也会跟着做。注意不要当着孩子的面喝饮料。 这些饮水的健康小常识你都知道吗？ 想要娃儿们健健康康的，一些生活中的小事情也要留心哦。 不要用果汁饮料、调味奶、矿泉水等代替白开水 果汁饮料中含有大量的糖和热量，没有太多纤维素，喝多了会给宝宝带来蛀牙、肥胖、营养不均衡等诸多问题，还会让宝宝习惯甜味饮料而排斥清水。 调味奶（果味奶、朱古力奶等）含糖量较高，也不建议给孩子多喝。 有些矿泉水中矿物质含量过高，长期饮用会给孩子的肾脏造成不必要的负担。 及时训练孩子使用杯子喝水。 宝宝6个月后就可以学习使用学饮杯或吸管杯了。这对他的手指精细和手眼协调能力都很有好处呢。 等孩子再大一点，还可以鼓励他用开口杯喝水。因为相比学饮杯和吸管杯，开口杯更易清洁，不易滋生细菌。 饭前不要给宝宝喝太多水，以免冲淡胃酸，影响食欲和消化。 家中烹饪和烧水时用冷水，热水器中容易积累污染物。 每天早上用水前，先打开水龙头让水流2分钟，以降低污染物含量。（水可以接到桶里做卫生用）。 糕妈说 看完今天的文章，妈妈们有启发吗？想让孩子多喝水，平时多陪他做运动，增加活动量，或是经常和孩子玩碰杯、过家家的游戏，都是很不错的办法。我们可以增加孩子喝水的机会，比如在他玩累休息时及时递上水杯，但千万不要强迫他，让他对喝水产生排斥就不好了。 再说了，小宝宝的奶和辅食中都含有大量水分。当他不觉得口渴时，表现出不爱喝水其实很正常。另外，宝宝喝水够不够，不能光凭家长的感觉，而是要观察孩子的小便。只要每3-4个小时有一次小便，并且颜色呈浅黄色，就说明宝宝已经喝够水啦。 参考资料：Parents、Parenting、raisingchildren、香港卫生署网站、《中国居民膳食指南2016》、《美国儿科学会育儿百科》 题图版权归“年糕妈妈”所有、文中插图经授权使用 [本文来自微信公众号“年糕妈妈”] |
如何 让 小孩 喝 水
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