4.4 用户推荐指数 心理学 类型 7.7 豆瓣评分 不可朗读 语音朗读 156千字 字数 2011-06-01 发行日期 展开全部 帮助分心者发挥潜力,拥有一个有意义的人生。 一直以来,人们总是给那些爱走神、易冲动的人贴上“分心”的标签,并认为这些人只要努力,就能克服分心。其实,分心不是他们的错,分心只是一种病。如果善用其利,分心者可以拥有美好的人生;而误用其弊,分心者的一生将是阴霾的。真心希望这套“分心”丛书能够给分心者带来希望。
本书描述了各种不同的注意力缺失症状及疗效,包括不断追求高度刺激的多动者以及什么事都不做的白日梦者。作者指出何时药物会有效以及如何使用行为的改变技巧。两位作者都患有注意力缺失症,但是都成为成功的心理医生,他们写这本书是想帮助其他分心者,使他们也能发挥潜力,拥有一个有意义的人生。 国内首套分心丛书,畅销全球16年,注意力缺失领域顶尖专家打造。北京师范大学临床与心理咨询研究所所长刘翔平、北京大学精神卫生研究所教授王玉凤鼎立推荐。 主编推荐语
内容简介
目录
- 版权信息
- 中文版序 学会照顾你的思维花园
- 第1章 什么是注意力缺失症
- 为什么吉姆总被炒鱿鱼
- 爬上水塔看书的卡洛琳
- 永远写不完论文的玛丽亚
- 整天做白日梦的佩妮
- 第2章 他不是懒孩子
- 疯狂的麦卡锡
- 注意力缺失症的心理疗法
- 不能有始有终的威尔
- 第3章 生活一团糟,事事都拖延
- 注意力缺失症的成人表现
- 爱焦虑的劳拉
- 寻求刺激的道格拉斯
- 健忘的莎拉
- 不易被察觉的注意力缺失症
- 第4章 嫁给一个长不大的男人
- 重新认识你的另一半
- 当性遇到注意力缺失症
- 夫妻公约
- 第5章 一个人可以毁了一家人
- 给艾力斯一个机会
- 第6章 不多动一样可以分心
- 非多动型的注意力缺失症
- 焦虑型的注意力缺失症
- 忧郁型的注意力缺失症
- 学习异常型的注意力缺失症
- 躁动型的注意力缺失症
- 物质滥用型的注意力缺失症
- 创造型的注意力缺失症
- 冒险(高度刺激)型的注意力缺失症
- 分裂型的注意力缺失症
- 具有边缘型人格特质的注意力缺失症
- 有攻击性行为的注意力缺失症
- 有强迫症的注意力缺失症
- 假性注意力缺失症
- 第7章 分不分心,自己说了不算
- 寻求协助
- 建立个案病史
- 考虑其他可能原因
- 做心理测验
- 第8章 给分心的大脑配眼镜
- 让周围的人知道注意力缺失症
- 建立蓝图
- 心理治疗与“教练”
- 了解各种药物的疗效
- 如何管理教室
- 治疗注意力缺失症常遇到的问题
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评分及书评
对于分心的人来说,缺乏结构是最糟糕的事,他们常觉得世界随时会崩溃,灾难马上就要发生,因此他们需要指导、需要结构,来稳定混乱的生活。我感到脑子里的鸿沟,好像它已分裂为二,我试着把它凑合在一起 -- 一点一点的,可是它就是合不起来了。后面的想法,我努力试着连接前面的想法,可是声音中混乱的次序,就好像一堆球掉到了地板上。-- 埃米莉・迪金森(Emiy Dickinson)
出版方
湛庐文化
“湛庐”之名取自相传是春秋时铸剑大师欧冶子“十年磨一剑” 所铸造的,享有“天下第一剑”之誉的湛庐剑。 北京湛庐文化传播有限公司是国内领先的专业出版商,专业从事经济管理类、心理学类图书的策划和出版。湛庐倡导“独立”“理性”的阅读,努力帮助读者实现独立思考、理性分辨,让读者运用自己的理智,用理性之光照亮蒙昧的心智。我们倡导“精进”“深入”的阅读,努力帮助读者降低阅读成本,提升阅读价值,让"无价"的内容能转化成出版相关者应获得的价值。
分心不是我的错读后感
1 病有救了; 2 药不能停
一直以来,人们总是给那些爱走神、易冲动的人贴上“分心”的标签,并认为这些人只要努力,就能克服分心。其实,分心不是他们的错,分心只是一种病。如果善用其利,分心者可以拥有美好的人生;而误用其弊,分心者的一生将是阴霾的。真心希望这套“分心”丛书能够给分心者带来希望。
本书描述了各种不同的注意力缺失症状及疗效,包括不断追求高度刺激的多动者以及什么事都不做的白日梦者。作者指出何时药物会有效以及如何使用行为的改变技巧。两位作者都患有注意力缺失症,但是都成为成功的心理医生,他们写这本书是想帮助其他分心者,使他们也能发挥潜力,拥有一个有意义的人生。
《分心不是我的错》epub+mobi+azw3
作者:[美]爱德华•哈洛韦尔
链接: //pan.baidu.com/s/13w_vQt0HwuFhBBWmckxcXQ 密码: 6j6t
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作品简介:
一直以来,人们总是给那些爱走神、易冲动的人贴上“分心”的标签,并认为这些人只要努力,就能克服分心。其实,分心不是他们的错,分心只是一种病。如果善用其利,分心者可以拥有美好的人生;而误用其弊,分心者的一生将是阴霾的。真心希望这套“分心”丛书能够给分心者带来希望。本书描述了各种不同的注意力缺失症状及疗效,包括不断追求高度刺激的多动者以及什么事都不做的白日梦者。作者指出何时药物会有效以及如何使用行为的改变技巧。两位作者都患有注意力缺失症,但是都成为成功的心理医生,他们写这本书是想帮助其他分心者,使他们也能发挥潜力,拥有一个有意义的人生。国内首套分心丛书,畅销全球16年,注意力缺失领域顶尖专家打造。北京师范大学临床与心理咨询研究所所长刘翔平、北京大学精神卫生研究所教授王玉凤鼎立推荐。爱德华·哈洛韦尔,注意力缺失领域的著名专家,在哈佛医学院任教20多年,是哈洛韦尔认知及情绪健康中心的负责人。 自身曾患有多动症和阅读障碍,他所撰写的书籍涉及的主题广泛,包括成人与儿童的注意力、紧张和焦虑等问题。著有《童年,人生幸福之源》、分心系列四部曲《分心不是我的错》《分心的孩子这样教》《分心也有好人生》《分心也有好婚姻》。约翰·瑞提,哈佛医学院精神科副教授,曾是哈洛韦尔的老师,后两个人成为挚友。他是注意力缺失领域受人喜爱的演讲者和作者。
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